我們的皮膚是十分嬌嫩的尤其是手部皮膚也不例外是十分容易受傷的所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)要做好自己手部皮膚的保護(hù)工作，那么對(duì)于皮膚比較嬌嫩的人來(lái)說(shuō)尤其是到了冬天指甲邊就特別容易出現(xiàn)長(zhǎng)刺的情況那么這種情況應(yīng)該如何改善呢?

冬天的時(shí)候人的指甲邊緣是最容易出現(xiàn)小刺的，這些小刺多數(shù)和皮膚干燥，平時(shí)經(jīng)常不注意護(hù)理，手部是有關(guān)系的，所以手也是需要保濕的，現(xiàn)在市面上大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)的護(hù)手霜，主要給手起到保濕，不會(huì)出現(xiàn)倒刺的作用，手經(jīng)常出現(xiàn)倒刺，可能缺乏某些維生素及微量元素是有關(guān)系的。

指甲邊長(zhǎng)刺

為什么會(huì)長(zhǎng)倒刺呢?

1、維生素、微量元素的缺乏

人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開各種營(yíng)養(yǎng)素的支持，如果長(zhǎng)期缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，身體就會(huì)出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，例如缺鈣會(huì)導(dǎo)致我們的骨骼發(fā)育慢、經(jīng)常抽筋，缺鋅則會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白等。

倒刺的產(chǎn)生也是這個(gè)道理，當(dāng)我們身體中缺乏維生素A、E以及鋅硒元素時(shí)，倒刺就會(huì)容易產(chǎn)生，所以要想避免倒刺的生長(zhǎng)，就要攝入這些營(yíng)養(yǎng)素，主要的方法就是改善飲食習(xí)慣，不要挑食，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時(shí)也可以利用營(yíng)養(yǎng)保健品進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，但要在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的產(chǎn)品。

指甲邊長(zhǎng)刺

2、天氣的變化

天氣的變化會(huì)潛移默化的影響著我們的身體健康，入冬后，倒刺的生長(zhǎng)幾率會(huì)大大增加，原因就是冬季降水較少，氣候寒冷干燥，對(duì)皮膚的影響很大，皮膚容易因干燥產(chǎn)生皸裂起皮，從而形成倒刺。針對(duì)這種情況，冬季多食用一些滋潤(rùn)皮膚的護(hù)手霜，或者涂抹維生素E，可以預(yù)防手部受傷。

指甲邊長(zhǎng)刺

3、皮膚傷病

有一些倒刺的產(chǎn)生跟手部的皮膚病有一定的關(guān)系，一般皮膚過敏或者真菌感染會(huì)容易導(dǎo)致倒刺的產(chǎn)生，尤其注意手部受傷出現(xiàn)破口后，要積極的處理傷口，不要放任不管，這樣可能會(huì)導(dǎo)致傷口的感染，是問題進(jìn)一步擴(kuò)大，同時(shí)有些朋友在長(zhǎng)了倒刺之后會(huì)選擇用手撕掉，想想都覺得疼，在這里提醒廣大網(wǎng)友，這樣只會(huì)使倒刺更嚴(yán)重，千萬(wàn)不要這樣嘗試哦!

首先要將倒刺處理掉，當(dāng)然不能手撕，那樣會(huì)很疼，還會(huì)引起傷口發(fā)炎，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致甲溝炎，我們可以選用指甲刀小心的將倒刺剪掉，再在患處涂抹上甘油、維生素E或者護(hù)手霜。此外，倒刺是可以預(yù)防的，在冬天我們可以將手在溫水中浸泡，為達(dá)到更好的護(hù)手效果，可以在溫水中加入橄欖油、或者果汁一類的東西。

其實(shí)指甲邊長(zhǎng)刺并不是一個(gè)十分嚴(yán)重的情況但是我們可以通過指甲邊長(zhǎng)刺來(lái)了解我們的皮膚狀態(tài)以及身體情況，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)指甲邊長(zhǎng)刺也并不是一個(gè)可以讓我們隨意忽視的問題而是要多多細(xì)心注意自己的身體的每一方面的變化。