我們在生活中經常會因為不注意而導致身體出現這樣或者是那樣的問題這都是很常見的情況所以當問題出現的時候我們通常都會想辦法解決，其中椎間盤突出就是一個需要多多靜養的疾病因為椎間盤突出所導致的通常原因都是因為久站或者是久坐。
發生腰椎間盤突出的情況時，是需要多注意休息的，尤其是不能一種姿勢久坐或久站，這對于骨骼來說十分不利。發生腰椎間盤突出時可選擇一些中醫的療法，效果不錯，那么腰椎間盤突出可以艾灸嗎?艾灸是一個不錯的改善腰椎間盤突出的方法，但在進行損傷時要注意掌握手法與時間。
腰間盤突出等腰椎病的患者，在艾灸的時候可選擇的灸治方法有以下三種：
1、溫和灸：溫和灸的具體方法是是將點燃的一端的艾條卷對準選取的穴位或患病部位，距離皮膚大約2—3厘米，進行一定時間的熏烤，靠近的距離以局部出現了溫熱感而沒有灼痛的狀態最佳，一般每個穴位可以艾灸10 ～15分鐘。
2、雀啄灸：雀啄灸的具體方法是點燃艾條，然后與選取的灸治部位的皮膚不進行距離固定，而是一上一下的移動艾條像鳥啄食一樣施灸。
椎間盤突出可以艾灸嗎
3、回旋灸：具體治療的時候應該將點燃的艾條卷與灸治部位的皮膚保持特定的距離，在就不進行上下移動或旋轉的方法施灸。
艾灸治療腰椎間盤突出可以選擇哪些穴位?
艾條灸治療腰間盤突出是，可選擇的穴位有腎俞、大腸俞、承扶、殷門、委中、秩邊、環跳、陽陵泉等穴，每次進行治療的時候可以選3—4個穴位，每個穴位艾灸的時間為20分鐘，一般患者需要隔日艾灸1次，連續使用15—20次為1個療程。
椎間盤突出可以艾灸嗎
對于腰間盤突出的患者來說，以上三種艾灸的方法在治療時可單獨使用，也可聯合使用。而有些患者同樣可以在治療時結合溫針灸，具體治療原理是讓艾絨燃燒產生的熱力通過刺入的針身傳導進入人體內，更好的發揮針和灸的作用，從而提高治療效果。
對于椎間盤突出的患者來說其實最常見的恢復方式也是最有效的恢復方式就屬靜養了無論是站著還是坐著都不可以時間太久，并且對于椎間盤突出的人來說其實艾灸也有著很好的效果所以對于椎間盤突出的患者而言可以嘗試著艾灸穴位的治療方法。
