桔子是我們生活中十分常見的一種水果尤其是冬天馬上就要到了其實桔子的出現也會變得越來越多成為我們生活中主要的一種水果，其實桔子的作用不僅僅是做為水果讓人們食用，桔子除了果肉之外其實桔子皮也是有著很多作用的。

桔子皮其實在我們的生活中用處還是非常多的，因為桔子皮對人體的好處也是多種多樣的。利用桔子皮來進行泡腳其實也是不多朋友才知道，首先需要用清水將桔子皮的污垢清洗干凈之后，再放入水中浸泡半個小時，反復進行清洗之后就可以放入泡腳水中使用。

桔子皮能泡腳嗎

橘子皮泡腳怎么泡

用清水將橘子皮表面的污物洗干凈之后，再放在水中浸泡三十分鐘左右，然后放入泡有食用堿的水中浸泡5到10分鐘，再在淘米水中浸泡一小時，最后用清水沖洗干凈，放在陰涼通風的地方放一周，待橘皮變得干燥之后，泡腳的時候放入棉布袋中，或用紗布包起來扎緊，再放入洗腳水中浸泡即可。

橘子皮泡腳注意事項

新鮮的橘子皮表面含有農藥和保鮮劑污染，直接用來泡腳容易對皮膚造成刺激，因此最好用經過處理的干橘子皮泡腳; 橘皮性溫，皮膚過敏的人群，有發熱，口干，便秘，尿黃等癥的人群要慎重使用。

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橘子皮泡腳的好處

橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來泡腳，不失為一個保護足部皮膚的一個好方法;

橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除濕，對于中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳，對于中老年人的養生非常有幫助;

橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，對于有腳氣的朋友也是福音啊!!

秋冬氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護發，洗頭后毛發光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上;再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最后用清水沖洗干凈，放在通風、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發油含量少很多，不會刺激胃腸道。

橘子皮的功效及作用

防暈車

在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車后繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

治凍瘡

將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。

治慢性支氣管炎

橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。

治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用;也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

治便秘

鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

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解酒

用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

治睡覺磨牙

睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。

防止牙齒“酸倒”

食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。

治乳腺炎

生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。

治口臭

將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。

解魚蟹之毒

用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹后的中毒。

治胃寒嘔吐

將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。

治消化不良

將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等癥，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥，尤為有效。

提神開胃

將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。

清肺化痰

將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

若浸泡的時間再長一點，至春節或開春后再飲，則味道更佳。

治風寒感冒

鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

治胰腺炎

用橘子皮30克、甘草10克和水共煎當茶飲。有助于治療急性胰腺炎。

降血壓

將橘子皮切成絲晾干作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。

治腳沙蟲

腳趾間被污水雜漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。

去火

用橘子皮泡茶，可以清熱去火。

除異味

曬干了泡茶，或者放在角落里除異味，可以除冰箱異味。

學會正確的使用桔子皮其實對于人們來說十分的重要只有掌握正確的桔子皮的使用方法才能更好的發揮桔子皮的作用，所以上述給大家介紹了一些桔子皮的用法十分值得大家去學習，并且在生活中吃完桔子之后將桔子皮利用起來也是很好的選擇。