腰椎間盤突出是中老年人群容易患有的一種疾病，那我們在日常的生活當中，患有腰椎間盤突出的人群是否能在最快捷的方式來進行恢復，我們在腰椎間盤突出的人群一定要注意日常的鍛煉，避免一些傷害到腰椎的動作，那今天小編就來跟大家分享一下，得腰椎間盤突出后是否能通過按摩恢復。
具體的解答如下;
1、患有腰椎間盤突出、頸椎病或骨質增生的人最好少按摩。如果非要按摩,盡量選擇正規機構,找專業醫師做按摩治療,而且力度不宜過大。
2、很多腰椎間盤突出和頸椎病的患者,都以為按摩能緩解病情。實際上,按摩會讓原本脆弱的腰、頸椎雪上加霜。因為長時間過度按摩,導致腰椎塌陷或者突出病變更嚴重,最終引起大小便失禁,甚至癱瘓。
3、坐的時間比較長,活動比較少,預防腰間盤突出,最主要的措施就是加強自身的保護及加強肌肉的功能鍛煉,每天在一定的時間進行腰背部的肌肉功能鍛煉,這就要求大家多參加一些體育鍛煉,比如大家可以去多跑步,參加游泳等。
對于按摩恢復腰椎間盤這是一個誤區，如果有腰椎間盤這一個疾病的人群一定要注意，腰椎間盤頸椎病骨質增生的人都是不可以按摩的，如果一定要按摩的話，要到專業既有醫師資格證的長處來進行，正規的按摩恢復，千萬不要到美容院等等的地方進行按摩。
