咽喉炎是現代人患病很多的疾病之一，咽喉炎的特點是很容易復發，不少人一遇到氣溫變化、粉塵、刺激性味道的時候就會復發了。當然，咽喉炎的發作還跟一些不良的飲食習慣有關系，經常是刺激性、味道重的食物都會導致咽喉炎久久不好。
其實，不管是慢性咽炎還是急性咽炎，不管是哪一種治療方法都需要注意飲食，平時少吃腌制、刺激比較小的食物，還要多吃清淡、新鮮的食物。當然，有些食物本身就對咽喉炎有抑制、恢復的作用。下面就介紹5種便宜又好用的食物，對緩解咽喉炎有幫助哦。
1、蜜汁枇杷
枇杷霜相信大家都知道，因為枇杷有止咳潤肺的作用，平時可以多吃。而蜜汁枇杷就是蜂蜜枇杷，兩者搭配可以利用蜂蜜的潤燥、止痛作用，來搭配枇杷的潤肺止咳作用，相互作用起來比單吃枇杷效果更好。
2、羅漢果
羅漢果一般都不生食，而是曬干之后用來泡水喝。羅漢果的作用有很多，潤肺止咳、潤腸通便、清肺化痰等等，有咽喉炎的人喝羅漢果泡的水是可以得到緩解的。
3、貝母燉雞
貝母具有化痰止咳的作用，而雞肉具有補虛、暖胃的作用。兩種一起煲湯喝，不僅能夠緩解咽喉炎，還能夠強身健體。
4、山藥燉排骨
山藥不僅具有健脾和胃的作用，還具有生津潤肺的作用，對于慢性咽炎也有一定的防治作用。跟排骨一起燉湯，具有很不錯的養生作用，除了緩解咽喉炎，還可以提高免疫力。
5、洋參蒸梨
雪梨是具有潤肺作用的，一般的咳嗽、咽喉炎都很適用。洋參的作用是抗疲勞、抗病毒，很適合因為病毒而引起的咽喉炎。
