雪凝不好其實就是我們通常說的凝血功能有障礙在受傷之后止血困難這種情況在我們身邊經常會有人出現這并不是一個不常見的問題，那么導致人們凝血功能出現障礙的原因是什么呢以及人的凝血功能好壞是由什么條件所決定的呢?

血凝其實就是人體的凝血功能，在日常生活之中，就有 一部分人的血凝功能很差，這種人群就會比較容易發生出血，要想減少對身體的傷害，就要在生活中處處小心，通過各種方法來提高個人的體質，養成良好的生活習慣，當然了，要想從根本上徹底治愈，就要積極的去醫院接受治療，那么血凝不好是什么原因呢?

第一，血凝不好是什么原因呢?　　凝血功能差一般和血小板少和凝血因子異常有關，最好到醫院做相關檢查，確診病因后再進行治療。平常白天適當做一些體育運動，注意多喝水，多吃水果，不吃生冷、禁酒及辛辣刺激性強的食品。

第二，怎么提高凝血功能?從食物中攝取維生素K以提高凝血功能。維生素K，對提高凝血功能有很好的作用。而我們人體攝取維生素K可以從平時的食物中攝取。我們先了解哪些食物含有維生素K，然后再進行均衡食用這些食物，以到達提高自身的凝血功能。含維生素K蔬菜類。比如，海藻、西蘭花、胡蘿卜、椰菜、菠菜、甘藍菜、南瓜等等這些深綠色的蔬菜，都含有豐富的維生素K。平時可以多食用這類蔬菜。

血凝不好是什么原因呢?血凝指的是凝血功能是指使血液由流動狀態變成不能流動的凝膠狀態的過程的一種能力，實質就是血漿中的可溶性纖維蛋白原轉變不溶性的纖維蛋白的功能。狹義上是指機體在血管受損時所具有的由凝血因子按照一定順序相繼激活而生成凝血酶最終使纖維蛋白原變成纖維蛋白而促使血液凝固的能力。廣義上的凝血功能還包括血小板的活性。凝血功能差一般和血小板少和凝血因子異常有關，最好到醫院做相關檢查，確診病因后再進行治療。平常白天適當做一些體育運動，注意多喝水，多吃水果，不吃生冷、禁酒及辛辣刺激性強的食品。

其實凝血功能不好在生活中是一種比較常見的情況這種人首先要減少自己受傷的情況因為一旦受傷止血就會成為一件很麻煩的事情，除此之外也要通過飲食方面進行改善多吃一些有助于提高凝血功能的食物以及能夠提高凝血功能的微量元素。