低血壓飲食禁忌是什么?我們生活中常見常發(fā)的疾病有很多，而低血壓就是常見的其中一種，人有低血壓是會(huì)引起身體各種不適的，而且嚴(yán)重的低血壓可能會(huì)引起人生命危險(xiǎn)的，所以我們?cè)谄綍r(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎護(hù)理，那么低血壓飲食有什么禁忌嗎?不正確的飲食是會(huì)導(dǎo)致低血壓病情加重的，下面就來詳細(xì)了解低血壓不能吃哪些食物吧。
血壓低不能吃什么食物
1、胡蘿卜
血壓低的人群不宜吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜中含有一種叫“琥珀酸鉀鹽”的成分，這種成分容易導(dǎo)致血壓降低，尿中排鉀增加，食用后加重血壓低的癥狀。
2、苦瓜
苦瓜雖然有降血糖，降血壓，清熱的功效，但如果過量食用的話，則有可能傷“心”，如果是血壓過低，或血糖過低的人群是不適宜吃苦瓜的。
3、荸薺
血壓低的人群最好不要吃荸薺，荸薺有降低血壓的功效，肝陽上亢或炎熱致高血壓人群適宜食用，低血壓人群食用則容易加重病情。
4、山楂
山楂有降血壓，軟化血管，通血脈的功效，高血壓伴血管隱患患者可以食用，而血壓低的人群食用，容易加重病情，因此不宜吃山楂。
5、番茄
血壓低的患者要慎吃番茄，番茄有降低血壓的作用，血壓低的人群吃番茄，會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦＃衿７αΦ劝Y狀更為嚴(yán)重。
6、蜂王漿
蜂王漿中含有類似乙酰膽堿的物質(zhì)，而乙酰膽堿有降血壓，降血糖的作用，所以血壓低的患者是不適宜吃蜂王漿的。
7、蓮子
血壓過低的人不適宜吃蓮子，蓮子中含有生物堿，這種成分有明顯的將血壓作用，血壓低的人群食用后會(huì)導(dǎo)致病情加重。
注意事項(xiàng)：忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物!
低血壓的飲食原則
宜
1、宜常吃生姜：可加在任何食物里，生姜含揮發(fā)油，能刺激胃液分泌，促進(jìn)消化，有健胃作用，能使血壓升高。
2、宜常吃龍眼干(每天3~5粒)、紅棗(每次5~10粒，每日早晚二次)核桃(每次吃3~5粒，每日早午晚三次)。
3、宜睡前喝紅酒：睡前喝1杯純紅葡萄酒30~50cc，葡萄酒能補(bǔ)血，提升血壓。
忌
1、忌營(yíng)養(yǎng)不足：當(dāng)飲食不正常，營(yíng)養(yǎng)不均衡，血壓會(huì)更為低下。
2、忌多吃寒涼降壓食物：如西紅柿、荸薺、苦瓜、芹菜、大黃瓜、葫蘆瓜、冬瓜…等。
專家提醒：我們身邊如果有低血壓人群的話，建議他們的飲食要做到合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多加強(qiáng)鍛煉，盡可能的避免飲食中含有降血壓的食物，減少低血壓帶來的不良影響。
