冬天到了很多人的嗓子會慢慢出現問題，其中不管是兒童還是中老年人，都是慢性咽炎的受害群體，身體表現為咽部不適、有異物感，咽干或癢，或灼熱微痛，或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出)，總是覺得喉嚨有東西，但是咳不出來又吞不下去。
如果你也有以上的癥狀，那么就要開始注意飲食了。下面就為大家盤點4個治療慢性咽炎比較管用的食療方。
1：利咽茶飲
1.材料準備：雙花5克，麥冬5克，木蝴蝶5克，胖大海5克，生甘草5克。
2.操作步驟：直接將上述中的所有中藥材加入到壺中，然后用開水進行沖泡。隨后進行頻繁的飲服，代替茶飲。
2：清咽飲
1.材料準備：烏梅肉50克，生甘草50克，沙參50克，麥冬50克，桔梗50克，元參50克。
2.操作步驟：將上述中的中藥材全部搗碎混勻。然后用沸水沖泡，每日三次。
3：綠豆海帶湯
1.材料準備：綠豆50克，海帶50克，冰糖少許。
2.操作步驟：首先要將綠豆還有海帶洗凈之后，將海帶切絲，然后一同加入到鍋中加水煮爛。后加入冰糖進行調味。這種湯飲每日要以其代茶來飲用。
4：青龍白虎湯
1.材料準備：青果5顆，蘿卜1個。
2.操作步驟：首先要將青果還有蘿卜都洗干凈，之后將蘿卜切片之后和青果一同加入到鍋中煮三十分鐘左右之后，濾除鍋中的蘿卜還有青果渣。取其汁水，代茶飲用。這款茶可以解毒利咽還能生津止渴的功效，對于治療咽喉腫痛的效果也是非常顯著的。
