冬天吃蔥好？這3個誤區得注意
日常養生 1104 0
蔥一直都是生活中一種常見的食物，不管是清炒、熬湯，還是用作醬料，都不能少了它。而有些人冬天吃蔥不僅是為了好吃，更是因為它對我們的身體有很多的好處。比如說用生姜、蔥和紅糖一起煎水飲用，可以預防風寒感冒、鼻塞流涕等，除此之外，經常吃蔥花可以解毒消腫，對偏頭痛也有一定的療效。
吃蔥需注意3大誤區
1、蔥燉狗肉、公雞肉
如果蔥和狗肉、公雞肉一起食用的會很容易導致上火現象，所以那些愛上火的人應該少吃或者不吃，患有鼻炎的人食用蔥燉狗肉很有可能會加重病情。
2、小蔥拌豆腐
蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食。
3、吃蔥不宜喝蜂蜜
蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發生反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腹瀉，胃腸道不適。
蔥葉、蔥白，誰更有營養？
相信很多人都認為蔥白比蔥葉更有營養，甚至有很多人將蔥買回家后，只吃蔥白部分，蔥葉部分卻當成了垃圾。其實小編要告訴大家的是，蔥葉的營養一點也不比蔥白少！
我們時常說，同一株蔬菜中不同部位營養成分也有差別，這一點在大蔥身上就能體現出來。蔥葉除了含有蔥白中所含有的營養成分外，許多營養素都要優于蔥白。例如蔥葉中的維生素C、胡蘿卜素、葉綠色、鎂的含量，都要明顯高于蔥白部分。
所以冬天吃蔥的時候，蔥白蔥葉都要吃哦！
上一篇：
黃褐斑如何去除 推薦吃3款藥膳
下一篇：
適合冬天吃的6種蔬菜，比吃肉還補
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1114
睡前要注意哪些養生禁忌?大家都知道，我們每天必做的一件事情就是睡覺了，如果大家不睡覺的話，我們的身體是吃不消的，而我們如果平時能夠有一個非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我們在睡覺前不注意這些禁忌的話是會傷身體的。在人的一生當中，我們的睡眠時間占了三分之一，為什么我們要用這么多時間睡覺呢?每天的
326
飯后怎么做能養生呢?飯后有哪些養生禁忌呢?其實我們在平時生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會非常傷身體的，下面養生在線小編就來支招一下飯后養生方法，還能夠長壽。大家都知道，有些人平時吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實大家這樣的做法是非常不好的，對我們
575
中年男人五大養生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時期更應該注重自己的身體健康了，這應該是非常多男性深有體會的事情，所以到了中年時期的男人要做好平時的保健養生總做，那么男人要做好養生應該避免哪些不好的習慣發生呢?教你如何正確養生吧。等到男人到了中年時期，他們的生理功能開始慢慢的衰退，各種衰老的現象
1863
要牢記春季養生禁忌，因為春天是萬物復蘇的季節，也是流感和傳播性疾病放肆的季節，再這樣的季節里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養生保健工作，多了解春季養生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養生禁忌呢?女性預防疾病四大招1、堅持鍛煉我們自身的免疫系統是疾病預防者和醫生，所以我們平時適
1280
孕婦養生禁忌之慎食補藥。有些人覺得，女人懷孕以后是可以吃些補藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會得到營養的補充，其實不然，孕婦吃補藥是不可取的，因為不缺乏營養的人補的太多的話，是會影響她們平時正常的飲食和營養攝入的，藥補太多還會影響人體的內分泌系統出血。所以孕婦千萬不要濫用藥補，以免影響胎兒的正常發育。中醫
299
女性白領養生禁忌有哪些?大多數女性白領上班族她們平時的工作壓力是非常大的，她們每天要面對高強度的工作和生活上的各種瑣碎事情，長時間下去會導致她們的身體體質變得越來越差的，大家都知道身體是革命的本錢，所以女性白領平時更要注重養生，那么女性白領養生注意6大禁忌。女性白領養生禁忌1、忌超負荷工作隨著競爭愈
1848
女人生理期要記住5個養生禁忌，大家都知道，對女人來講，生理期是她們每個月都會經歷的事情，而且生理期正常與否對女性來講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來了解下吧。女性生理期謹記5個養生禁忌禁忌1：盲目藥補很多女人會在自己生理期采取中藥進補的方
685
運動本身可以預防疾病、提升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減肥。運動的好處是多不勝數。運動對身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關系，進行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關系的途徑，得到成功感。2、 幫
1926
陳女士生活照。 受訪者供圖10月6日，重慶30歲女子陳萍在重慶天妃整形美容醫院做完隆胸手術后死亡。7日，記者從重慶市渝北區衛計委獲悉，渝北區衛生計生監督執法局已介入調查此事。死者陳萍的丈夫咼先生稱，陳萍今年30歲，與其前夫育有一子。兩人結婚后生了個女兒，今年3歲。近兩年
992
我國近視患者人數一直在不斷攀升，近視患者很多都依賴一副眼鏡來看到“清晰”視界。但你知道嗎？不正確的配鏡方法，也會讓更多的近視患者越來越近視。配鏡前，我們應盡可能了解一些配眼鏡注意事項，以便配到一副最合適自己并且不傷眼的眼鏡。一、檢查區分真假性近視對于自己是否應該配眼鏡，要請專業的眼科醫
348
人的情緒的不穩定，和負向情緒的多發,和身體某些功能的失調,臟腑功能有些紊亂,氣血循環不大好等有關。所以，當你情緒出現問題的時候,有可能就是身體健康問題的反映。相輔相成的，要防病，也要從情緒抓起，即所謂不生氣就不生病。心要靜，身要動面對工作和社會的沉重壓力，怎么能夠做到心靜呢？方法是：
1483
一般來說，腌制冒油的咸鴨蛋全是腌制比較好的咸鴨蛋。咸鴨蛋的普遍腌制方式關鍵有二種：侵泡法和裹泥法?！厩峙莘缰葡跳喌啊吭牧希乎r鵝蛋、麻椒、八角茴香、小茴香、八角茴香、鹽。作法：1.把鵝蛋洗干凈后再晾曬。2.將麻椒等調味品放水放進鍋中煮，依據鵝蛋和水的是多少放適當鹽，水開后放涼。3.將煮好的料汁倒進
1882
世界卒中組織的統計數據顯示，全球1/6的人口在其一生中會受到卒中影響。近日，西班牙德爾馬醫院醫學研究所、巴塞羅那全球衛生研究所、西班牙流行病與公共健康研究協會和美國布朗大學的一項聯合研究發現，生活在寧靜居住區有利卒中防治，而大城市中的噪音可增加中風風險。研究人員以2005~2014年德爾馬醫院收治的