產婦出現孕晚期身體嘔心嘔吐等等的癥狀，可能就是由于身體里面缺少鐵或者鈣，等等很多的人群會出現懷孕小腿抽筋倦怠，牙齒松動等等的情況，所以我們在懷孕期間要多多的補充營養，及時了解產婦身體的變化，補充點等微量元素，今天小編就來跟大家分享一下，孕晚期我們應該補充身體什么?

具體的解答如下;

1、補鐵:鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一,孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生后智力發育障礙,生后6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。

2、補鈣:由于懷孕前的鈣補充不足而導致懷孕后孕婦體內的鈣缺乏或懷孕后孕婦鈣攝入不足,在孕期,孕婦體內的鈣質就會轉移到胎兒身上,既不能滿足胎兒生長發育的需要,也影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發育,出生后使孩子早早的出現佝僂癥;也會導致孕婦出現小腿抽筋,疲乏、倦怠,產后出現骨軟化和牙齒疏松或牙齒脫落等現象。

3、補碘:碘是人體各個時期所必需的微量元素之一。它是人體甲狀腺激素的主要構成成分。甲狀腺激素可以促進身體的生長發育,影響大腦皮質和交感神經的興奮。如果機體內含碘不足,將直接限制甲狀腺激素的分泌。孕期母體攝入碘不足,可造成胎兒甲狀腺激素缺乏,出生后甲狀腺功能低下。

孕晚期孕婦很容易出現心慌惡心等等的問題，這個時候我們需要多多的補充鐵，點心等等的微量元素，如果是在食物中無法獲取，可以補充一些孕期的營養品，最好的方法還是通過食療的方式讓孕婦補充身體，從而達到養身體和開發胎兒智力的目的。