健康長壽是很多人的夢想也是很多人一直在追求的一個目標，但是我們有時候會發現健康長壽的人通常都有著一些共同點，而一些壽命并不長的老人之間也存在著相似之處，其中比較常見的就是明明一些很愛干凈的老人身體卻發臭。

每個人都會經歷從年輕到衰老的過程，不知道大家有沒有注意到，一些明明看起來很干凈、整潔的老人，身上卻總是有一股難聞的味道?我們習慣上把這種味道稱之為“老人味”，這些味道一般在50歲之后就會慢慢顯現，且男性出現這種味道的概率更高，這和男性經常抽煙喝酒、不注意個人衛生有關。再加上人老了之后，身體各項代謝機能變差，也會產生更多的皮脂，身上散發的臭味就更濃。當一個人明明很愛干凈，經常更換衣物的時候，還是會出現濃烈的“老人味”，就得警惕了，這可能是疾病發出的信號。

壽命短的人，往往身體4處“發臭”

1、口臭

可能很多人會覺得口臭不是很多人都有的一種情況嘛，這怎么就和壽命搭上關系了呢?口臭最常見的原因，或許是刷牙不干凈導致的，這種情況只要注意刷牙，一段時間后都會得到改善。如果，口臭久久都不能散去，就要小心是疾病導致的，比如口腔中細菌過多，患了牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，就容易產生口臭的情況，當然這也是許多腸胃疾病的表現。

還有一個口臭的原因是感染了幽門螺桿菌，體內容易產生大量的尿素酶，能快速分解尿素產生氨，氨是一種有特殊氣味的物質，這就是形成口臭的原因。如果患者腸胃消化功能欠佳，食物分解不徹底，也更容易出現口臭的情況。如果出現了長期的口臭問題，一定要及時尋找原因，對癥下藥。

2、尿臭

正常來說一個人的尿液是不會有很濃的臭味的，最多是一些尿騷味，尿液的顏色也是呈明亮的黃色，色質清澈。但是如果你出現尿液發黃，且伴有濃烈的味道，就要當心疾病上身了。尿液發黃可能是肝膽方面的問題，如果是尿液發臭多半是泌尿系統感染了。嚴重的泌尿系統感染還有可能是腎臟疾病的征兆，一定要警惕。這個時候除了尿臭，還有可能會伴隨尿頻、尿急、小便刺痛等癥狀。

3、腋臭

不少人都會有狐臭的情況，狐臭是一種比較難治愈的疾病，還具有傳染性和遺傳性，如果有狐臭的要積極治療。如果沒有狐臭，卻出現了腋下異味，多半是肝腎出了問題，主要是因為肝腎都是人體的排毒器官，如果這兩個部位受損，身體內的毒素、垃圾便不能及時排出，長期堆積在體內就可能形成一股臭味。而且夏天的時候更明顯，有些人還會現衣服上有汗斑的情況，這是因為腎臟排毒功能下降，體內水分代謝變緩，水中的細菌和尿素不能通過尿液正常排出，那就只能通過腋下的大汗腺排出，就容易出現汗斑和腋下發臭的情況，特別是老人的代謝功能變慢，汗腺排出慢，堆積在腋下更容易出現異味。

4、腳心臭

腳臭更是一種很常見的現象，而且很多人都是汗腳，這種體質的腳在日常會分泌更多的汗腺，夏天天氣熱腳暴露在外面汗蒸發的快會好一點。而東西，如果出汗之后，腳汗不僅不能快速蒸發，還容易產生臭味滋生細菌，這些人的鞋子在冬天摸起來也經常是濕濕的。長期的腳濕還容易引發腳氣，造成腳趾、腳底部糜爛，引發瘙癢甚至臭味。

50歲后，做好5件事，長壽離你更近

1、以茶代酒

很多人都有喝酒的習慣，為了身體健康著想，還是建議大家戒酒，或者的以茶代酒。經常喝茶的人一般更容易長壽，主要是因為很多茶能夠抑制心血管疾病，更有益于健康。

2、睡前泡腳

不管是在冬天還是在夏天，大家都可以泡腳，如果每天睡前能夠泡20分鐘左右的腳不僅能夠促進血液循環，還有利于睡眠。對于預防一些疾病也有著不錯的效果，冬天泡完腳再睡覺的，還更暖和哦。

3、防止發福

不少人到了一定的年紀之后就容易出現發福的現象，最明顯的是表現在肚子上，這更容易引發健康問題，因此，50歲后大家要多關注自己的腰圍，盡量控制在一個正常的范圍內。

4、曬曬太陽

太陽真的是一個免費的“長壽藥”，人到中年后體內的鈣質也會逐漸減少，而曬太陽是能夠幫助補充體內鈣質的。特別是到了冬天，人體陽氣減少，更應該經常曬太陽，對養生大有好處。

5、發泄情緒

心里頭有事情，情緒不好的時候一定要發泄出來，不要自己憋在心里，可以找親戚朋友傾訴，也可以到外面散散步排解。經常憤怒，容易使人血壓升高，這對于患有心血管疾病的人來說是非常危險的。凡事都應該想通一些，把心態放平和，這是最有益健康長壽的。

當老年人的這四個地方發臭就說明老人的身體內部可能出現了問題，如果不能及時的解決問題的話會影響到健康和壽命，除了這五點之外一些好的習慣也會讓你更容易的獲得健康，比如說堅持在睡前泡腳并且學會排解自己的情緒很重要。