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枸杞在日常生活中很常見，各種吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好處，卻并不清楚枸杞具體該怎么吃才能更養(yǎng)生。今天我們就來了解一下。枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的時(shí)候放一把用枸

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很多人愛吃玉米，玉米的做法也很多，煮的、烤的都很好吃，尤其是現(xiàn)在天氣冷了，很多人喜歡吃火鍋時(shí)候加入玉米。一般吃玉米大家都隨手把玉米須扔掉了，其實(shí)玉米須有很多養(yǎng)生功效的，扔掉了就可惜了。在中藥里，玉米須又稱“龍須”；把留著須的玉米放進(jìn)鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍

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很多人現(xiàn)在都喜歡食用藥膳來溫養(yǎng)身體。但是事實(shí)上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應(yīng)該注意什么呢？隨小編一起來看看。　◆藥膳養(yǎng)生應(yīng)用原則　1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應(yīng)用也應(yīng)在辨證的基礎(chǔ)上選料配伍，如血虛的病人多選用補(bǔ)血的食物大棗、花生，陰虛的病人多

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，還可健胃止嘔、辟腥臭、消水腫。傷風(fēng)感冒時(shí)，吃幾片生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，使全身發(fā)熱出汗，減輕感冒癥狀。體質(zhì)偏寒、怕冷的人可以多吃生姜來預(yù)防凍瘡。選擇時(shí)以肉質(zhì)堅(jiān)挺、姜芽鮮嫩、表面平整、不酥軟的為佳。還可用鼻子聞一下，若生姜有淡淡硫黃

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瑪卡原產(chǎn)于秘魯安第斯山區(qū)，有“南美人參”之譽(yù)，然而傳入中國(guó)后，便有了各種各樣的說辭，但是想要瑪卡發(fā)揮更好的功效，專家表示，對(duì)于瑪卡來說，食用破壁瑪卡片才是最佳的方法。專家表示，不管哪種吃法，公眾都希望瑪卡能改善自己的亞健康狀態(tài)。中國(guó)飲食文化博大精深，能保證對(duì)一種食物的吃法一

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湯作為滋補(bǔ)的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作為一個(gè)調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié)，也是一個(gè)十分適合養(yǎng)生的季節(jié)，一起看看哪些湯適合春季養(yǎng)生食用吧。　　1、參苓健脾補(bǔ)益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術(shù)15g，枸杞9.7g，瘦肉，雞肉，豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗干

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相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特別喜歡小零食，整天嘴都不停息。若是女性們喜歡一些食物，就不妨嘗嘗以下這些食物。那么，日常女性必備哪些食物呢?　奶制品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不

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陽春三月，野菜飄香，野菜因其營(yíng)養(yǎng)成分高深受大家的喜愛。記者在省城某菜市場(chǎng)走訪時(shí)發(fā)現(xiàn)：香椿、冰草、穿心蓮、紫蘇葉等野菜都被整齊的擺在了顯眼位置，不少市民正在精心挑選購買。談到野菜的價(jià)格，銷售員告訴記者，雖然現(xiàn)在是野菜大量成熟的時(shí)節(jié)，但價(jià)格也會(huì)比普通蔬菜高很多。野菜的養(yǎng)生價(jià)值高據(jù)了解，野菜主要富含胡蘿卜

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扣五花肉的做法，扣五花肉怎么做請(qǐng)看扣五花肉的做法步驟圖：1、五花肉洗凈放入鍋中，放入黃酒焯水。 2、煮制15分鐘 3、拿出晾涼 4、切成大片 5、皮朝下擺放入小盆中 6、放入所...

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性生活中有一些粗暴行為是很正常的。美國(guó)有5%至8%的夫妻過性生活時(shí)出現(xiàn)過抓、打、掐、撓等行為，并能從中得到很大樂趣。如果說這些行為與性虐待有些類似，也只能說是"戲虐"，因?yàn)樗麄冸p方都很有理智，掌握著分寸，不像性變態(tài)者那樣追求不堪忍受的境遇，所以也就不會(huì)像性變態(tài)者那樣給對(duì)方帶來真正的傷害。看來，通過這

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馬頭魚多少錢一斤?馬頭魚的品種不同價(jià)格也會(huì)有所差異，遼寧省大連市甘井子區(qū)馬頭魚價(jià)格30元每斤，福建省寧德市霞浦縣馬頭魚價(jià)格28元每斤，山東省青島市黃島區(qū)馬頭魚價(jià)格16.5元每斤，遼寧省大連市甘井子區(qū)馬頭魚價(jià)格35元每斤。馬頭魚的功效與作用可用于美容瘦身、軟化血管、排腸毒。馬頭魚的食用禁忌1、不能與寒