不同體質(zhì)的人喝不同類(lèi)型的茶，可別喝錯(cuò)了
喝茶是我國(guó)一個(gè)歷史非常悠久的習(xí)慣，從古至今已經(jīng)超過(guò)了幾千年的歷史。但是我國(guó)地域廣大，茶的種類(lèi)也非常多，一種茶不可能都適合所有人。一起來(lái)看你的體質(zhì)，到底適合喝什么類(lèi)型的茶。
(1)體質(zhì)虛寒的人：紅茶
紅茶屬于發(fā)酵之后的茶。在發(fā)酵的過(guò)程中，茶葉產(chǎn)生的不僅僅是獨(dú)特的紅茶香味，更有綠茶所沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——紅茶多酚。紅茶發(fā)酵之后變得比較溫和，對(duì)胃部的刺激會(huì)變得很小，因此很適合體質(zhì)虛弱、體寒的人。
(2)體質(zhì)內(nèi)熱的人：綠茶
茶葉沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，就是綠茶。在中醫(yī)的角度，綠茶是具有清熱解毒的作用，內(nèi)熱、上火的人適合喝。注意：胃寒的人不適合多喝。
(3)消化不好的人：烏龍茶
烏龍茶是處于綠茶和紅茶之間的“半發(fā)酵茶”，經(jīng)典的烏龍茶包含了常見(jiàn)的帖關(guān)心、大紅袍等。烏龍茶的作用是健胃消食、解油膩，因?yàn)樗胸S富的活性物質(zhì)如茶多酚、植物堿等等。吃多了煎炸油膩的東西，就可以喝點(diǎn)烏龍茶。
(4)腸胃脹氣的人：山楂茶
都知道山楂具有健胃消食的作用，山楂切片之后紅茶，用來(lái)泡水就制成了山楂茶。常喝山楂茶具有健胃消食的作用，對(duì)于吃多了不健康的食物和產(chǎn)生氣的食物，它都有很好的消化作用和除脹氣的作用。
(5)保護(hù)眼睛的人：枸杞茶
枸杞的作用很多，最經(jīng)典是就是養(yǎng)肝、補(bǔ)血、護(hù)眼。枸杞想要保護(hù)眼睛，最好的是枸杞葉，而不是果實(shí)。用枸杞葉泡水喝，其中的玉米黃素可以減少紫外線對(duì)眼睛的刺激，起到保護(hù)眼睛的作用。
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飯后怎么做能養(yǎng)生呢?飯后有哪些養(yǎng)生禁忌呢?其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會(huì)非常傷身體的，下面養(yǎng)生在線小編就來(lái)支招一下飯后養(yǎng)生方法，還能夠長(zhǎng)壽。大家都知道，有些人平時(shí)吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實(shí)大家這樣的做法是非常不好的，對(duì)我們
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孕婦養(yǎng)生禁忌之慎食補(bǔ)藥。有些人覺(jué)得，女人懷孕以后是可以吃些補(bǔ)藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，其實(shí)不然，孕婦吃補(bǔ)藥是不可取的，因?yàn)椴蝗狈I(yíng)養(yǎng)的人補(bǔ)的太多的話，是會(huì)影響她們平時(shí)正常的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入的，藥補(bǔ)太多還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出血。所以孕婦千萬(wàn)不要濫用藥補(bǔ)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。中醫(yī)
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女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌有哪些?大多數(shù)女性白領(lǐng)上班族她們平時(shí)的工作壓力是非常大的，她們每天要面對(duì)高強(qiáng)度的工作和生活上的各種瑣碎事情，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致她們的身體體質(zhì)變得越來(lái)越差的，大家都知道身體是革命的本錢(qián)，所以女性白領(lǐng)平時(shí)更要注重養(yǎng)生，那么女性白領(lǐng)養(yǎng)生注意6大禁忌。女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌1、忌超負(fù)荷工作隨著競(jìng)爭(zhēng)愈
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女人生理期要記住5個(gè)養(yǎng)生禁忌，大家都知道，對(duì)女人來(lái)講，生理期是她們每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情，而且生理期正常與否對(duì)女性來(lái)講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來(lái)了解下吧。女性生理期謹(jǐn)記5個(gè)養(yǎng)生禁忌禁忌1：盲目藥補(bǔ)很多女人會(huì)在自己生理期采取中藥進(jìn)補(bǔ)的方
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運(yùn)動(dòng)本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對(duì)於肥胖人士來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以有助他們減肥。運(yùn)動(dòng)的好處是多不勝數(shù)。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說(shuō)運(yùn)動(dòng)能改變個(gè)人的形象，提升個(gè)人自信心，建立人際關(guān)系，進(jìn)行不同活動(dòng)，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
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秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒，雖然時(shí)間相對(duì)短暫，在有些地區(qū)也體感不明顯，但卻是我們步入冬季進(jìn)補(bǔ)繞不開(kāi)、逃不過(guò)的過(guò)渡時(shí)期。就是這樣一個(gè)短暫的過(guò)渡期，卻隱藏著三大健康劫難，秋困、秋凍、秋燥。很多人甚至都不知道，從而影響了自己的體質(zhì)，甚至直接引發(fā)基礎(chǔ)性疾病，直接病倒。如何突破這三大健康劫難
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跳繩作為一種適合大眾的減肥運(yùn)動(dòng)，很受大家的歡迎。它不僅能幫助我們從010到381減肥，還能幫助成長(zhǎng)中的青少年從010到381長(zhǎng)高。許多女孩會(huì)選擇跳繩來(lái)減肥。今天，讓我們來(lái)看看一些關(guān)于跳繩減肥的問(wèn)題。一、女生跳繩瘦哪個(gè)部位1.減肚子脂肪跳繩時(shí)，我們的腹部肌肉可以得到有效鍛練。跳繩時(shí)我們都是用腹部呼吸，
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2019年05月30日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期四！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、吃辣條提神致發(fā)燒發(fā)燒注意事項(xiàng)有哪些2、注射狂犬疫苗三天后死亡注射狂犬疫苗不良反應(yīng)有哪些3、建國(guó)70年，婦幼健康獲得感顯著提升4、2018年“國(guó)抽”報(bào)告：宣稱祛痘/抗粉刺類(lèi)化妝品抽檢樣品不合格率為0.3%5、“心大”可能要人命6、舌頭發(fā)硬，快打120日常養(yǎng)生1、銀耳的幾種家常做法銀耳如何涼拌菜2、想要發(fā)酵面粉應(yīng)該如何調(diào)配
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瑜伽是最近比較火的美體項(xiàng)目，但是有的人卻堅(jiān)持了兩三天，就開(kāi)始擔(dān)心自己到底能不能達(dá)到預(yù)期的效果，其實(shí)瑜伽是對(duì)于整個(gè)身體系統(tǒng)的全方位改善，如果說(shuō)你可以做到其中的冥想還有一些瑜伽動(dòng)作，就可以感到整個(gè)人不管是身體還是心靈都會(huì)有一個(gè)極大的改變，那么哪些人比較適合瑜伽呢?1、減肥想要減肥的人一定要試一試瑜伽，因
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木耳是一種味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。木耳的蛋白質(zhì)含量和肉類(lèi)相當(dāng)，鐵比肉類(lèi)高10倍，鈣是肉類(lèi)的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以上，木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，被稱之為“素中之葷”，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。