在季節變換的時候我們經常會面臨著免疫力低下的情況這些情況會讓我們的身體出現比較多的問題，其中扁桃體發炎就是比較常見的一種在換季時容易出現的身體情況并且扁桃體發炎對于身體來說十分的難受扁桃體發炎也會影響正常的發聲。
扁桃體發炎的人喉嚨里會帶有粘液，經常說話的時候聲音嘶啞，而且吞咽食物，喝水，張嘴巴都會疼，所以扁桃體發炎會特別難受，為了緩解扁桃體發炎，建議大家可以多吃一些能促進消化和吸收的胖大海，涼拌黃瓜，橄欖粥，這些都是可以清熱解毒消腫的，能有利于水腫代謝，緩解扁桃體發炎。
扁桃體發炎后聲音嘶啞
飲食保健
扁桃體炎食療
藥膳作為扁桃體炎的輔助療法,可進一步促進疾病康復，橘香散、涼拌黃瓜、蔥蛋、橄欖粥等藥膳方，極其適合扁桃體炎患者食用。
1、胖大海 組成：胖大海4～6枚，冰糖適量。 制法：將胖大海洗凈，放人碗內，加入冰糖調味沖入沸水。 用法：每日l劑，分2次飲用，一般2～3日即顯效。
2、涼拌黃瓜 功效：清熱解毒，利水消腫，適用于扁桃體炎。配料：黃瓜250克，蝦米、香菜各少許，醬油、香油、醋、味精各適量。制作：黃瓜洗干凈后用，切成細絲，放入盤中;香菜切成段，蝦米用開水泡發，與黃瓜同放盤中;加入調料拌勻。 用法：佐餐食。
3、蔥蛋 功效：清熱利咽，適用于急性扁桃體炎。 配料：鴨蛋2個，飴糖15克，蔥白4根。 制作：鴨蛋去蛋黃留蛋清，備用;蔥白、飴糖用水2茶杯煎煮1～2沸，撈出蔥白不用，湯倒入碗中，加入鴨蛋清，攪勻。 用法：分3次溫服。
4、橄欖粥 功效：清熱，解毒，消腫。 配料：蘿卜100克，橄欖5個，蒲公英少許，大米50克。 制作：蘿卜、橄欖、蒲公英一同搗碎，裝入紗布袋，加水適量;大火煮20分鐘后撈去紗布袋，放入大米，加溫開水適量，共煮成稀粥。 用法：早餐食。
5、連銀大柴姜湯 功效：解表攻里，適用于急性扁桃體炎。 配料：柴胡、生姜各15克，連翹、銀花、大黃、萸芩、芍藥、枳實、半夏各9克，大黃6克，大棗5個。 制作：上述各味加水適量，共煎服。 用法：每日1劑，每日2～3次。
6、蘿卜100克，橄欖50克，蒲公英15克，共搗碎，裝入小布袋中，加水適量，水煎20分鐘后取汁，再與大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。
上述的方法都可以起到比較好的緩解扁桃體發炎的作用并且對于人們來說扁桃體發炎通常都會給身體帶來很多的不舒服，所以及時的緩解扁桃體發炎的情況是十分的必要的并且這些方法在治療扁桃體發炎的同時還可以起到消炎降火的效果。
