醋是我們常用的調(diào)味品之一，無論是炒菜，還是炒飯，總能見到醋的身影。吃醋有著很高的營養(yǎng)價值，與3種食物搭配食用，養(yǎng)生價值更高！
一、醋+雞蛋
將雞蛋洗凈后放入容器中，倒入原香醋,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放置24小時后即可服用。可調(diào)整與彌補人體營養(yǎng)狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質(zhì)。
二、醋+大蒜
洗干凈的大蒜去皮后，在水里泡一晚上，第二天濾干加上適量的醋，放上一個半月就能吃了，每次3瓣就行。醋和大蒜配合著吃的，不僅能解熱散寒，讓身體免疫力大大加強，還能預(yù)防感冒。
三、醋+姜
把生姜切成薄片放進密封罐，加滿醋之后，密封放在陰涼通風的地方。姜、醋的結(jié)合真的非常棒，不僅能預(yù)防脫發(fā)，還能養(yǎng)胃、瘦身，讓人體的陽氣更加旺盛，補腎功功效也翻倍。
以上3種食物與醋搭配，好吃又健康。它們不僅營養(yǎng)豐富，還能預(yù)防疾病，補腎養(yǎng)顏，千萬別錯過。
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