橙子是我們生活中比較常見的一種水果很多人都很喜歡在平時吃橙子因為橙子不僅酸甜可口十分美味并且也有著比較高的營養價值，但是無論是哪一種水果其實在平時的生活中我們都不適合吃的太多因為吃多了會影響到我們的健康。

從中醫的角度看來，每一種食物的性質都不一樣，所以在吃一種食物之前，一定要了解到這種食物的性質，才能夠確定自己的身體能否承受這種食物。對于體質寒涼的人群來說，在日常生活中就不能夠吃性寒食物，否則會增大氣血虧損引起更嚴重的氣血問題。那么橙子又會不會屬于寒性水果呢?

橙子是寒性的嗎

橙子味甘、酸，屬于涼性的。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。

另外，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。

橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。

事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。

橙子是寒性的嗎

拓展資料：

香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等。香橙含有豐富的揮發油，其中橙葉含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯類化合物有明顯的抗癌功效。

香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結塊等癥。

橙子是寒性的嗎

橙皮味辛微苦，性溫。有理氣、化痰、健脾等功效，可用于治療胸悶及脘腹脹痛、腸鳴腹瀉、痰多咳嗽、食欲不振等癥。

另外，香橙還具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、抗炎消腫、解魚蟹毒等作用。香橙的葉、皮、核均可入藥。

近代多以香橙的果作中藥，是枳實或枳殼的代品，在湖南多稱為藥柑子。耐旱且耐寒，常用作柑橘類的砧木。

橙子不僅僅果肉可以吃十分的美味除了橙子的果肉之外其實橙子的皮也可以吃橙子皮是十分有營養并且有著一定藥用價值的，所以對于人們來說在平時可以適量的食用一些橙子剩下的橙子皮也可以用來泡水或者是煮水搭配其他材料飲用。