易網在線健康導讀：肝臟是人體重要的器官之一，肝臟不好會誘發多種疾病，所以護肝養肝就變的尤為重要，中醫認為喝茶有助于養肝護肝，下面小編為大家介紹幾款關于護肝養肝的茶水。
護肝養肝泡什么茶喝好
護肝養肝的茶有金銀花茶、蒲公英茶、枸杞首烏茶、菊花茶、茵陳茶、荷葉茶。
1、金銀花茶
中醫認為金銀花具有清熱解毒、清肝明目、平肝涼血等作用。金銀花泡水飲用是養肝護肝較好的選擇。
2、蒲公英茶
蒲公英還有很多消炎的成分，可以起到養肝護肝的作用。對于很多喜歡喝酒的男性朋友而言，每天利用蒲公英泡水喝，可以減少酒精類的物質對肝臟的損傷，從而保證肝臟功能正常的運作。
3、枸杞首烏茶
主要使用枸杞、首烏和紅棗。可以益肝明目、滋補肝腎，幫助降糖、降血脂，達到養肝護肝的目的。
4、菊花茶
肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中醫認為菊花為辛涼解表藥，味道甘苦，性屬微涼，可以清肝熱、祛肝火，從而保護肝臟。
5、茵陳茶
茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶，可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。
6、荷葉茶
荷葉是“藥食兩用”之物，其化學成分中的荷葉堿具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的。
除此之外，柴胡茯苓茶、雞骨草茶、決明子茶、絞股藍茶等也可以幫助養肝護肝。但是需要注意，茶類飲品的作用效果有限，而且基于的是中醫理論，若存在肝臟系統疾病應及時就醫，以免延誤病情。
