很多人會發現自己在久坐之后很容易出現腰部有下墜感的情況尤其是對于上班族來說這種情況更是十分容易發生，那么對于人們來說導致腰部容易出現下墜感并且腰部僵硬的原因有哪些并且當我們遇到這種情況時我們應該如何處理呢?
腰部下墜的時候一般都是由腰間盤突出引起來，這種情況最容易出現在上班族身上，因為上班需要每天坐在凳子上盯著電腦，而且長時間保持這樣的姿勢，不進行活動，就會導致腰部的骨頭變得僵硬，還容易在腰椎上長骨刺，治療起來特別棘手，那么腰部下墜是什么樣的感覺呢?
腰部下墜感覺怎么回事
臨床上治療腰間盤突出方法很多，但對不同的患者應根據不同的病情選擇適宜的方法進行治療。輕的話可以 采用 牽引，理療，紅外線 ，推拿 按摩治療。如果嚴重就需要手術。 一定要睡硬板床。飲食上要多補鈣，多曬太陽。注意不要太勞累，靜養很重要。
考慮是腰椎間盤突出引起。腰部注意保暖，睡硬床，臥床休息，可給予針灸治療，配合熱敷，理療，促進局部循環，改善疼痛。也可口服非甾體抗炎藥，芬必得，減輕疼痛。
尾骨痛，怎么治療?
1.家庭護理
尾骨受傷往往是非常痛苦的，所以家庭治療的目的就是要減少疼痛、避免尾骨部位再次受到刺激。
日常生活中避免久坐，尤其不要坐在堅硬的物體上，并不時交替坐在臀部的兩側。同時，身體前傾，不要將全部體重壓在尾骨上。
損傷發生后的最初兩天，可以在尾骨部位每天冷敷四次，每次15～20分鐘。
可以買一個中間有洞的坐墊(形狀類似游泳圈)，減少尾骨與平面接觸時產生的直接壓力。
多喝水、吃纖維素含量高的食物，防止便秘。
2.藥物治療
可以服用一些止疼藥，減輕疼痛和改善行動能力。特別提醒：如果存在腎臟疾病、消化道出血病史，或同時服用血液稀釋劑，請在咨詢醫生后服用藥物。
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3.后續治療
保守治療主要是止疼，防止便秘。情況嚴重者應到醫院就診。根據損傷的嚴重性和治療的進展情況，醫生會提醒患者是否還需要定期復查。
所以對于久坐的人們來說一定要做好自己腰部的保護工作尤其是本來腰部就存在一些問題的人來說更是需要精心的保護，當我們發現腰部出現問題時一定要及時的進行治療避免癥狀的加重并且治療一定要持續不可以中途感覺恢復之后就停掉。
