本報北京1月12日電 （記者邱超奕）記者從應急管理部獲悉：據氣象部門預測，受強冷空氣影響，1月11日至15日，寒潮天氣將自西向東影響我國大部地區，最高降溫超20攝氏度，將出現大范圍雨雪天氣。應急管理部向受影響的30個省份發出提示，要求落實落細寒潮天氣防范應對各項措施，確保人民群眾生命財產安全。
應急管理部提示，要密切關注天氣變化趨勢，加強與氣象、交通運輸、農業農村、能源等部門聯合會商研判，強化信息共享和聯動機制，形成防范應對工作合力。深入開展隱患排查整治，重點關注雨雪冰凍天氣對春運交通、旅游景區及施工場地等影響，加強路況巡查，及時發布災害預警信息和防災避險指引，必要時及時管控相關路段、關停景區和施工場地等。強化搶險救援準備，加強除雪車、融雪劑等搶險物資儲備，視情在重點路段、重要區域預置搶險救援力量和物資，全力做好突發險情應急處置。精準有序做好救災救助，妥善保障好受災群眾基本生活，推動交通、電力、供暖、供水、通信、能源等部門按職責落實保供保暢措施，確保人民群眾溫暖過冬、安全過節。
《 人民日報 》（ 2023年01月13日 12 版）
感染新冠之后，胃口不佳，甚至還瘦了幾斤，于是有些人“陽康”后就開始“報復性”進補。其實，這是不可取的。廣東省婦幼保健院中醫科主治醫師馬書鴿表示，生病后，身體的機能還需要一段時間慢慢恢復，此時脾胃功能也還很虛弱，如果飲食失節，則很容易導致病情反復或體內遺留郁熱。因此，病愈后，飲食同樣也要特別注意。馬書
有網友說，感染新冠后若出現腹瀉等情況，先讓它瀉個一兩天，讓身體排出毒素，然后再吃止瀉藥。這種說法對嗎？廣州市紅十字會醫院藥學部主任張述耀接受羊城晚報記者采訪時明確表示這種說法沒有科學根據。他說：“沒有證據表明腹瀉可排病毒！若是腹瀉后任由發展，置之不理1-2天，可能會出現嚴重后果。”沒有證據表明腹瀉可
在我們的生活中有各種各樣的運動，如果你能堅持體育鍛煉，可以達到很好的效果，也可以更好地幫助自己塑造完美的身材，解決和避免肥胖的問題，現在很多人熟悉跑步和跳繩減肥，但你知道這兩種運動，哪一種更有助于幫助自己瘦腿？推薦慢跑，注意慢跑。如果跑得快，距離短，腿上的肌肉會越來越粗。跑一個小時左右就好。如果你的
現在很多人會選擇吃人參健脾丸來減肥。人參健脾丸用于治療飲食不消化、上腹悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛和大便松弛。對于經常消化不良和便秘的人，服用人參健脾丸可以很好地緩解食物的消化，避免脂肪毒素的積累。因此，脾胃虛弱的人可以服用人參健脾丸減肥。可服用人參健脾丸。適當加強鍛煉，適當控制飲食，多吃水果和蔬菜，不要
減肥時最好吃深海魚，如鮭魚、金槍魚、鳳尾魚、馬面魚、鰻魚、秋刀魚、帶魚、鯖魚、石斑魚等。深海魚富含優質蛋白質，營養更全面，脂肪含量低，是減肥者的更好選擇。1.優質蛋白質:海魚脂肪含量低，富含優質蛋白質和多種蛋白質微量元素。在深海，與淺水魚相比，污染較小，肉質鮮美，脂肪含量低于豬肉、牛肉、羊肉等紅肉。
辦公室工作人員長時間坐在電腦前，活動時間少，身體充滿脂肪，想工作瘦嗎？想快速減肥嗎？以下是四種辦公室快速減肥練習，不僅可以很容易地擺脫脂肪，而且可以緩解壓力。幫助你恢復健康。1.螺旋扭轉：伸直雙腿，右腿穿過左腿，保持右腿伸直；上半身轉向右手支撐地面，左肘靠近右膝，然后你會感到腰部肌肉正在扭轉拉伸。堅
說到減肥，很多人并不陌生。減肥的方法有很多。減肥時，首先要了解減肥的方法，這樣才能有一個好的減肥方法。常見的減肥方法是鍛煉。這種減肥方法相對簡單，可以放心使用。綠豆糕能減肥嗎？綠豆糕是很多人的最愛。它有減肥的效果嗎？綠豆糕能減肥嗎：不能的綠豆糕的做法一材料綠豆120克，薄荷少，白糖30克，煉乳1湯匙
事實上，肥胖可以分為兩種，一種是真正的脂肪，從體型上可以清楚地看到，另一種是脂肪，有時從外表上看不到脂肪。對于那些想減肥的人來說，在減肥之前，一定要弄清楚他們是真的胖還是胖。所以問題是，胖男人如何減肥？每日鹽攝入量少于6公克事實上，肥胖和肥胖的人并不少。這類人主要需要補氣健脾利濕，調節新陳代謝，而不
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些