2020年8月8日是在我國第12個“全民健身日”。前不久，國家體育總局下達《關于開展2020年“全民健身日”活動的通知》，明確提出2020年以“促進全員健身 助推全面小康”為主題風格，根據“線上 線下推廣”緊密結合方式，自主創新機構舉行互聯網比賽和主題活動，考慮人民大眾對科學研究健身具體指導及其根據鍛煉身體提升體質的要求。
世界衛生組織研究表明，危害身心健康的60%之上的要素是個人行為和生活方式，體育競賽是身心健康生活方式的關鍵內容。今年是決戰決勝全方位完工全面小康社會之年，老百姓身心健康是全方位完工全面小康社會的關鍵內函。“促進全員健身 助推全面小康”是新時期大家從“叫我健身”到“我想健身”核心理念的全新升級反映，也是容光煥發人民生活新風尚的時期強音。
這次始料未及的新冠肺炎肺炎疫情，讓大家更刻骨銘心地了解到身心健康的必要性。線上下健身場所關掉的狀況下，居家健身、線上健身等方式遭受熱捧，許多先前不常健身運動的人試著投身于健身運動，讓健身“打卡簽到”變成生活的一部分。國家體育總局授權委托第三方組織 進行的互聯網關注度數據調查報告，“居家健身”變成疫情防控期內全員健身第一網絡熱詞。
大家健康觀念的轉變，推動了健身方式的更改。在疫情防控常態局勢下，許多人依靠線上資源，融合線下推廣訓練，協助本身健身不折扣。全國各地根據多種形式的線上健身視頻展現、“云健身”、視頻教學、線上賽事等，不但豐富多彩了大家家居生活、提高了體質，更關鍵的是在耳濡目染中推動了健康教育，讓大量人感受和獲得來到身心健康和開心。多地還探尋提高群眾智慧體育服務項目感受，在其中智能化健身相對路徑以更健全的作用，慢慢替代傳統式戶外健身器械，讓大家足不出門就可體會健身運動的風采，維持健身“打卡簽到”的激情。
正由于這般，2020年“全民健身日”主題活動明確提出，自主創新“線上 線下推廣”緊密結合的組織結構，目地便是根據這類開拓創新的方式，普及化科學研究健身專業知識，散播科學研究健身核心理念，推動大家把握運動技能，產生終生健身的習慣性。專家認為，依據本人年紀、運動習慣、身體狀況的不一樣，應創建更為細膩精確的歸類管理體系，科學研究具體指導居家健身。另外，科學研究開發設計居家健身新項目組成，防止因新項目單一造成心身疲憊厭煩、健身實際效果減少和部分疲憊損害。
自主創新“線上 線下推廣”緊密結合的方式，還需不斷完善提供。例如，2020年“全民健身日”發布的“我和總冠軍PK”家中健身新項目線上爭霸賽、“照亮健康中國”等不一樣方式的主題活動，考慮了大家不一樣的健身要求。多地根據派發重點消費補助，正確引導體育文化公司進場，重振體育文化市場的需求；加設健身設備和體育場地等，為人民群眾出示更強的健身標準。
性命取決于健身運動。一個完善的人，不僅有豐富多彩的專業知識和文化底蘊，也要有身心健康的精神實質和強壯的人體。如同鐘南山院士表明，“鍛煉身體要像用餐、入睡一樣，變成大家生活的一部分。”讓健身“打卡簽到”變成新時期新風尚，每天都將是“全民健身日”。
