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薏仁紅棗水能去斑

臉部長蝴蝶斑,或生完孩子臉色暗及產(chǎn)后惡露不絕的女性,可常服食薏仁紅棗水。

實(shí)際為:取生薏仁100克、紅棗(去核)12枚,生薏仁自來水浸洗,將4碗水及生薏仁倒進(jìn)煲中,放進(jìn)紅棗,用文火煲45分鐘后就可以食用。方中,紅棗味甘性溫,歸脾、胃經(jīng),能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩解藥效。魏晉中醫(yī)古籍《吳普本草》謂其“主調(diào)中益性子,讓人好色調(diào),美志氣”。薏仁利水滲濕、健脾胃治腹瀉。兩味共用,祛斑效果不錯(cuò)。

特別注意,身體素質(zhì)躁熱的女性不適合月經(jīng)期喝紅棗水;肚脹者,不適合喝紅棗水,越喝越比較嚴(yán)重;棗糖份高,不適合糖尿病人服用,不然易造成 血糖升高,使病情嚴(yán)重;此外,棗盡管可常常服用,但不能過多,不然不利于消化吸收作用,引起嚴(yán)重便秘。中國銀行外匯牌價(jià)查詢

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