國慶長假健康科普系列產品之一：搞好婚前檢查 為婚后生活把好“身心健康脈”
國慶長假健康科普系列產品之二：假期走親戚 請嚴守六條身心健康“紅線”
國慶長假健康科普系列產品之三：十一國慶賞秋登高，切不可忘掉護好膝
國慶長假健康科普系列產品之四：國慶假期莫經常熬夜 解救睡眠質量保身心健康
國慶長假健康科普系列產品之五：中秋節已過，家里的月餅吃完了嗎？
國慶長假健康科普系列產品之六：暑假過半 一份飲食搭配健康指南為人體“減負”
國慶長假健康科普系列產品之七：玩嗨了疲憊背痛 5種健身運動專治假期各種各樣不適感
2020年10月07日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、上海市：青年亞健康人群親睞中醫學膏方調養2、國家衛健委：10月5日新增確診病例12例均為海外鍵入病例3、中醫學倡導莫睡三覺4、父親們為什么不要看娃5、睡覺半睜眼可能是病6、控好血壓便是在護腎7、減輕咳喘，輕按兩穴8、薏仁紅棗水能去斑9、怎樣解決“秋火”上半身10、跳繩，看見簡易跳著難【健康養生語】一日吃三棗，終生不
中新社上海10月6日電 (記者 陳靜)一陣秋風一陣涼，又到了人們吃膏方進補的時節。如今，膏方并非老年人專屬，中青年群體的膏方需求也越來越大。6日上午，上海中醫藥大學附屬龍華醫院2020膏方季開幕，同時迎來首個預約高峰，個別熱門膏方門診專家號甚至一經放出便被預約完。醫院方面告訴記者，從當天預約者年齡情
人民網北京10月6日電（許曉華）國家衛生健康委于今日發布的《截至10月5日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，10月5日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例12例，均為境外輸入病例（廣東5例，四川3例，上海2例，天津1例，陜西1例）；無新
主講人：湖南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師 姚欣艷 □卓 丹人的一生有1/3時間在睡。俗話說，“寧可食無肉，不可睡不寐”“吃人參不如睡五更”，可見睡眠的重要性。但生活中，并不是每個人都會睡，比如不少人不知道3種覺不能睡。莫在生氣時入睡。中醫認為，“喜怒憂思悲恐驚”是人體對外界環境的生理反應，一般
受訪專家：北京大學臨床心理中心副主任醫師 錢 英人們常說“父愛如山”，父親對孩子的成長影響很大，但“缺位”問題常被討論。我國2017年《0~6歲兒童家庭教養情況調查報告》顯示，實際生活中，能做到時常陪伴、表達父愛的父親只有30%~40%，即十個爸六個不帶娃。近日，《中國心理衛生雜志》刊載了一項新
受訪專家：北京中醫藥大學東方醫院內分泌科主任 謝培鳳哈爾濱醫科大學附屬第二醫院神經內科主任醫師 張麗梅中國醫師協會眼科分會屈光手術委員會委員 白 繼大部分人的眼睛在睡覺時都會自然合攏，但也有些人并不能做到完全閉合，外人看還以為沒有睡著。睜眼或閉眼是由眼外肌和表情肌，特別是提上瞼肌和眼輪匝肌的收縮及松
人的心血管就像水循環系統，血液是循環流動的水，作為水泵的心臟不斷為全身輸送血液。腎臟就像出水口，通過調節水、鈉排出量，改變循環血量和心輸出量，從而穩定血壓。一旦出水口出了問題，血壓就會不穩，血壓高了，出水口也會內外交困。日本仙臺東北醫藥大學研究發現，血壓平穩與腎臟是否健康息息相關。其中，女性血壓與慢
秋冬季節是呼吸系統疾病多發季，常見癥狀有咳嗽、哮喘等。除了對導致咳嗽、哮喘的原發肺系疾病進行治療，中醫還可通過外治法改善咳喘癥狀。其中，豐隆穴和魚際穴就是針對咳嗽和哮喘的“克星”。豐隆穴為足陽明胃經穴位，足陽明胃經聯系的臟腑器官有口唇、喉嚨等，且其絡脈更是向下聯絡喉嚨和咽峽，可治療經脈循行部位的病癥
我們都知道維生素也是人體健康不可或缺的營養素，很多人也會通過維生素軟膠囊來補充營養，但是你知道嗎，過量服用維生素軟膠囊也有一定的副作用哦，我們可以在生活中攝取含有維生素的食物，這樣更加健康。你知道富含維生素的食物有哪些嗎?1)富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果
昨日，國家煙草專賣局就《電子煙管理辦法（征求意見稿）》公開征求意見。《征求意見稿》共六章四十八條。主要內容為：明確電子煙定義和監管對象，加強電子煙生產管理，建立電子煙產品質量安全保證體系和電子煙產品追溯制度。《征求意見稿》提出，普通中小學、特殊教育學校、中等職業學校、專門學校、幼兒園周邊不得設置電子
現在有很多人都是比較喜歡熬夜的，那么晚上一直不睡覺，白天睡覺，大家不知道熬夜體重增還是減，那么我們應該怎么快點入睡呢?熬夜體重增還是減會增加體重。1、吃食物之后，會使體重增加，因為如果每天只能睡4個小時，人本的血糖濃度會持續上升，而血糖上升的直接后果就是導致糖尿病和肥胖。此外，體內的生物堿含量也偏高
中醫上常說:“百年陳皮，千年人參”。老人們也常說:“一兩陳皮一兩金”，足可見陳皮有著非常高的藥用價值和保健功效。陳皮就是橘子皮曬干制成的，是一種比較常用的中藥材,具有理氣疏肝、燥濕健脾、疏理脾胃氣滯、化痰濕的作用。很多人都愛用陳皮泡水喝，它不僅具有橘子的清香。還具有很大的藥效。很多人聽說陳皮泡水代茶
人民網青島10月18日電 （邢曼華）10月18日16時，青島市人民政府新聞辦公室召開疫情防控情況新聞發布會，通報最新疫情防控和處置工作。青島市副市長欒新表示，青島這次在疫情中反應迅速，創了三個5天紀錄：5天之內完成一個千萬級檢測，在世界上是第一次；5天找到“零號病人”；不僅找到“零號病人”，還進行了