2020年11月23日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期一！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養(yǎng)生語】吃少病少，話少禍少。
2020年11月22日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、張文宏：新冠病毒成“常駐病毒”明年初有一批疫苗上市2、紀(jì)念國醫(yī)大師顏德馨教授百年誕辰活動(dòng)在滬舉行3、天津一確診病例曾在蘇州活動(dòng)官方通報(bào)排查采樣檢測結(jié)果4、新疆省（含兵團(tuán)）目前新冠肺炎確診病案和無癥狀感染者同時(shí)清零5、浙江發(fā)現(xiàn)1例境外輸入新冠肺炎無癥狀感染者復(fù)陽人員6、張文宏：新發(fā)病例印證今年冬春季疫情風(fēng)險(xiǎn)存在7、國
2020年11月21日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、醫(yī)保扶貧政策三年來累計(jì)惠及貧困人口4.8億人次2、國家衛(wèi)健委：四項(xiàng)措施推動(dòng)健康扶貧取得決定性成就3、國家醫(yī)保局：2018年以來醫(yī)保扶貧政策減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)近3300億元4、國家衛(wèi)健委：11月19日新增確診病例17例均為境外輸入病例5、集中采購，心臟支架降價(jià)惠民6、疫情期內(nèi)停職、降薪該怎么辦？北京發(fā)布十大勞動(dòng)者爭議仲裁經(jīng)
2020年11月20日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、研究顯示懷孕有助降低女性患子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)2、李蘭娟：“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”將進(jìn)入3.0時(shí)代3、天氣多變、氣溫驟降專家建議：心血管病患者少出門避免感冒4、國家衛(wèi)健委：11月18日新增確診病例12例均為境外輸入病例5、泉州市疾控中心公布冷鏈物流食品食用提示：強(qiáng)烈推薦戴手套選擇冷凍食品6、京企研制新冠疫苗可觸發(fā)快速免疫反應(yīng)
2020年11月19日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國首個(gè)省級罕見病患者調(diào)研報(bào)告出爐2、新疆建設(shè)南疆區(qū)域醫(yī)療中心提升傳染病醫(yī)療服務(wù)能力3、遠(yuǎn)離慢阻肺從戒煙開始4、北京市進(jìn)行“網(wǎng)劍行動(dòng)”嚴(yán)查涉疫防用品市場銷售違法行為5、“咔嚓”一聲，立刻長高！“整脊”真有那么神？6、慢阻肺五點(diǎn)有跡可循7、互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療，增強(qiáng)醫(yī)生獲得感8、國家衛(wèi)健委：11月17日新增確診病例8例其中本土
2020年11月18日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、官方網(wǎng)：新冠病毒病毒感染者痊愈住院后6個(gè)月內(nèi)暫拒獻(xiàn)血2、北京市一家科技企業(yè)產(chǎn)品研發(fā)肺結(jié)節(jié)AI獲全世界四大市場準(zhǔn)入3、第一個(gè)中國胰腺癌患者存活現(xiàn)狀調(diào)查新項(xiàng)目起動(dòng)4、上海醫(yī)療機(jī)構(gòu)嘗試開通早產(chǎn)兒網(wǎng)上咨詢平臺(tái)5、“針刺穴位+麻醉”上海專家成功實(shí)現(xiàn)心胸外科手術(shù)“小麻醉”“超微創(chuàng)”6、肝郁易長黃褐斑，試試“八白散”面膜7、筑牢
2020年11月17日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、鐘南山：冀縮短生物醫(yī)藥領(lǐng)域?qū)嶒?yàn)室樣品到產(chǎn)業(yè)化過程2、童衛(wèi)工程走進(jìn)貴州，“幸福課”首次納入兒童青少年生命安全教育3、北京市衛(wèi)健委：體檢服務(wù)時(shí)間或時(shí)段將延長4、11月16日—20日，趕緊約北京地壇醫(yī)院盧書偉河南鄭州會(huì)診專家號5、治耳鳴，不妨喝點(diǎn)杞菊黃精茶6、吳尊友：除了冷鏈，境外貨物都應(yīng)做到批批檢測7、國家衛(wèi)健委：11
2020年11月16日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、四問搞懂：丹麥變異新冠病毒“貂傳人”究竟多嚴(yán)重2、一條毛巾，練背練腹練拉伸3、七個(gè)放松動(dòng)作可解壓4、灸“倒三角”固陽5、腰背酸痛抖小肚子6、國家衛(wèi)健委：11月14日新增確診病例13例均為境外輸入7、疫后重生看武漢：中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新向未來8、北京市屬醫(yī)院17家發(fā)熱門診完成提升改造9、北京核酸篩查覆蓋冷鏈快遞行業(yè)10、讓
2020年11月15日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、一億多“糖人”的煩惱……2、北京市進(jìn)到急性胃腸炎多發(fā)季超90%產(chǎn)生校園內(nèi)等團(tuán)體企業(yè)3、中國醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極提升眼健康管理加強(qiáng)精準(zhǔn)防控4、出現(xiàn)“三多一少”才是糖尿病？專家：高危人群應(yīng)盡早篩查5、青海：產(chǎn)后出血成孕產(chǎn)婦死亡首因?qū)＜医ㄑ钥茖W(xué)施策6、青海成立糖尿病、糖尿病視網(wǎng)膜病變俱樂部7、國家衛(wèi)健委：11月13日新增確診病例
再過幾天，就到二十四節(jié)氣的立冬了，而天氣也漸漸變冷，很多在秋天“貼秋膘”的人，此時(shí)開始減肥，在此時(shí)減肥，不僅要多運(yùn)動(dòng)還要多注意飲食才行。然而，關(guān)于減肥飲食的說法有很多，是不是都科學(xué)正確呢?下面就一起來看看減肥怎么吃好。減肥吃什么好苦味食物：像檸檬皮、茶葉、荷葉等，它們里面都含有各種豐富的甙類、萜類物
@北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事 于仁文一道爽口的涼菜能讓人胃口大開，但也有不少人感覺這類菜過于清淡、香味不足，而加油調(diào)拌又會(huì)增加脂肪的攝入量，不利健康。其實(shí)，拌涼菜的時(shí)候不妨加些堅(jiān)果，比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等。堅(jiān)果中富含亞麻酸、亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸，還含有維生素、礦物
有失眠經(jīng)歷的人，都能體會(huì)晚上睡不著覺的難受勁兒。中醫(yī)認(rèn)為，睡眠受氣血、五臟之影響，人體氣血調(diào)和、五臟通利，睡眠就正常；反之，臟腑陰陽氣血失調(diào)就會(huì)引起失眠。長期失眠,又會(huì)引起五臟氣血功能紊亂虛損,從而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致提前衰老或發(fā)生病變。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，臨床上常將失眠分為以下六個(gè)證型，堅(jiān)持針對性地選
抗衰老的護(hù)膚用品都有什么特點(diǎn)?在做好清潔、防曬、保濕的同時(shí)，聯(lián)合使用抗氧化、抗自由基、促進(jìn)再生、細(xì)胞保護(hù)因子等產(chǎn)品，就可以保持肌膚年輕。 1.蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體各種組織細(xì)胞的重要成分。中、老年人雖然不再生長、發(fā)育，但各器官中的蛋白質(zhì)要進(jìn)行新陳代謝。如果膳食中蛋白質(zhì)攝入量不
隨著天氣越來越熱，狗、貓等寵物脾氣也變得有點(diǎn)“狂躁”。加上人們穿短衣、皮膚裸露多，很容易被撓傷、咬傷。幾天前，云南麗江、紅河等地的市民去打狂犬疫苗時(shí)，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)疫苗短缺現(xiàn)象。不僅云南，近日安徽、山西、河北等地都有人用狂犬疫苗緊缺的新聞見諸媒體。科技日報(bào)記者10日從云南省疾控中心了解到，云南省近日已采購