易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：極端天氣現(xiàn)象頻發(fā)情況下，暴雨天氣出現(xiàn)概率提高，尤其是一些傳統(tǒng)降水較少的地區(qū)，突然出現(xiàn)歷史性超量降水。讓我們來一起學(xué)學(xué)如何在暴雨天氣下生存下來吧。

暴雨自救指南

個(gè)人戶外和城鄉(xiāng)公共區(qū)域的自救：

當(dāng)視線可及區(qū)域出現(xiàn)較強(qiáng)流水，則應(yīng)立即判斷是否已經(jīng)形成洪澇災(zāi)害，在判斷出現(xiàn)洪澇天氣的情況下，立即進(jìn)行避險(xiǎn)：

1、 尋找穩(wěn)固的高地：

a） 地勢(shì)較高的廣場(chǎng)、堅(jiān)固的多層高層公共建筑的2樓以上區(qū)域（高于水面）

b） 在可能的情況下，避免在橋梁尤其是河道上的橋梁上避險(xiǎn)。因?yàn)楹拥佬纬珊闈晨赡軙?huì)沖垮橋梁；

2、 避免進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域

a） 避免登上河堤等防汛設(shè)施，超強(qiáng)洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防。

b） 避免進(jìn)入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分

c） 避免進(jìn)入地鐵等設(shè)施。雖然地鐵普遍有防水防汛設(shè)計(jì)，但是超大洪澇災(zāi)害下，地鐵排水能力有限，也存在一定的危險(xiǎn)

d） 不要進(jìn)入地下涵洞、過街隧道等地

e） 不要進(jìn)入地下人防工程中

f） 不要進(jìn)入地下商街

g）總之水往低處去人往高處走，要避開低地

h） 避免靠近老舊建筑物

i） 遠(yuǎn)離山坡，雨太大可能會(huì)造成次生災(zāi)害如泥石流等等。離坡地遠(yuǎn)點(diǎn)。

j）不要站在樹下和樹旁。不要靠近廣告牌/牌匾。

k）不要站在下坡道上，不要站在汽車后面。水沖下來的時(shí)候，連車帶水撞到，會(huì)很危險(xiǎn)。

l）轉(zhuǎn)移的時(shí)候千萬不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很危險(xiǎn)，容易受傷滑倒。

3、 暴雨天氣不要使用交通設(shè)施

a） 不要開車到處跑，暴雨之下地面情況完全被掩蓋，無法準(zhǔn)確判斷積水情況，一旦滑入低地，就是送死。

b） 盡快離開公共交通設(shè)施。暴雨之下公共交通設(shè)施也存在危險(xiǎn)，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等，都可能中斷，在地下停運(yùn)的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險(xiǎn)，離開交通工具，找到安全位置。

c） 不要怕淋濕身體 ,現(xiàn)在天氣不冷，淋雨不會(huì)失溫，就當(dāng)洗澡了。沒傘也不怕，被人看到身體線條也不怕，生命最重要，誰也不會(huì)嘲笑誰。

d） 如果離開交通工具，最好保持集體行動(dòng)。全車人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無人掉隊(duì)，也確保在小的危險(xiǎn)下，能夠彼此援助。

e） 在暴雨下，積極尋找安全位置的時(shí)候，不要急著去打電話，不要急著去發(fā)朋友圈、不要急著自拍，不要急著玩手機(jī)，雨水可能會(huì)損壞手機(jī)、太早消耗掉存電后果可能很嚴(yán)重。

f） 找到高地、找到能避雨的高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話，和外界聯(lián)系。