巴西坎皮納斯州立大學運動實驗室的分子生物學家研究發現，高強度負重訓練可以在短時間內減少脂肪肝，降低肥胖癥和糖尿病的患病風險。該研究結果發表在《內分泌學雜志》上。
研究人員用3組大鼠進行實驗。第1組（對照組）大鼠標準飲食，保持不愛活動的習慣；第2組和第3組大鼠每天攝入高脂肪食物長達14周，由此引發肥胖癥和糖尿病，并且第2組大鼠保持不運動的習慣，第3組大鼠則進行15天高強度的負重訓練（將重物固定在大鼠尾巴上，每天爬梯20次，每次間隔90秒，模仿人類負重訓練）。
研究結果顯示，患肥胖癥或糖尿病的大鼠經過15天高強度負重訓練后，脂肪肝明顯減少，且局部脂肪減少了25%~30%。研究人員表示，這個結果有助于治療非酒精性脂肪性肝病。此外，這些大鼠肝臟合成的葡萄糖也減少了，且空腹時血糖處于正常值。相比之下，第2組大鼠仍處于肥胖癥或糖尿病狀態。▲
（陳雪瑩）
學習前稍微運動一下也許能提高學習效率，增強學習效果。美國一項新研究發現，短期運動能直接增強一種基因的功能，這種基因可以增強大腦海馬體中神經元間的連接，而海馬體是大腦中主要負責學習和記憶的部位。此前對動物和人的研究表明，經常鍛煉可以促進大腦整體健康，但其中的具體機制尚不清楚，且這些研究主要針對長期運動
糖尿病是常見慢性病之一，現代醫學還無法治愈，因此，糖尿病患者不得不終身服藥，而在浙江臺州，有一家網店宣稱，有一種食品能代替藥物降低血糖。該網店生意紅火，但稽查人員調查發現，這些所謂的保健品中都不同程度地含有西藥成分，看看配方，讓人不寒而栗，別說治病，沒中毒已是萬幸。這家網店的行為突破了好幾道紅線，違
新研究發現有助殺死胰腺腫瘤的小分子化合物 新華社華盛頓7月4日電（記者周舟）美國科研團隊發現一種可調節免疫細胞活性的小分子化合物，與免疫療法聯用，對小鼠體內的胰腺腫瘤有顯著殺傷作用，未來有望用于治療胰腺癌。據介紹，人體內的髓細胞有“好壞”之分，好的髓細胞有助抑制胰腺腫瘤生長，而壞的髓細胞則會通過
在我國，發病人數最多的癌癥是肺癌，在癌癥致死人數中，肺癌也是牢牢占據第一名。癌癥之所以致命，有一個關鍵原因是癌癥的轉移性。了解腫瘤轉移的分子機制有助于為早期發現腫瘤轉移提供生物標志物。近日，由中國科學院上海生化細胞所楊巍維博士與中國科學院大連化學物理研究所李國輝博士研究組合作的研究，進一步探索了癌癥
新研究發現高原紅細胞增多癥又一成因 新華社西寧7月3日電（記者央秀達珍）青海大學高原醫學研究中心格日力團隊的一項最新研究成果顯示，高原低氧環境下紅細胞壽命延長是高原紅細胞增多癥發生的又一成因。高原紅細胞增多癥是一種慢性高原病，簡稱“高紅癥”，多見于高原移居人群。與同海拔高度的健康人相比，“高紅癥
飲用檸檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法國研究人員發現，用餐時飲用檸檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎薩克雷大學研究人員模擬隨餐喝不同飲料時面包在人體內消化的過程，發現在茶、葡萄酒和醋制造的酸性環境下，消化酶促進碳水化合物轉化為葡萄糖的進程明顯變慢，但在隨后30分鐘至60分鐘內，消化
干預2型糖尿病防治臨床實驗啟動 營養代餐助力糖尿病防治 記者 陳 頤 營養問題事關健康。“當前，我國居民普遍高鹽、高脂飲食，并吃得過于精細、單一。隨之而來的，是高血壓、糖尿病、腦中風等慢性病逐年高發，已成為嚴重的公共衛生問題。”在日前舉行的“新時代中國營養與健康創新論壇”上，中國工程院院士、中華
瑞典科學家近日研究證實，多吃不含環境污染物的多脂魚類將降低患2型糖尿病的風險。此前曾有研究提出，攝入多脂魚類有可能導致2型糖尿病風險增大。但瑞典查爾姆斯理工大學的研究團隊對421位患2型糖尿病7年的患者和421名健康人進行了對照研究。通過兩組參試者的血樣分析，研究人員發現，多脂魚類對2型糖尿病風險的
又一個節氣到了，冬季到來，難免會出現乏累困汗、身體透支的情況，其實這是因為脾胃虛寒引起的，因此立冬養生重點在于脾胃消化功能保健，那么冬季我們該如何保護脾胃呢?一、飲食不貪涼，關愛脾胃到了秋季，千萬別貪涼，因為貪涼讓脾胃虛弱，中醫角度來說脾胃喜暖懼寒，貪涼會導致消化不良、胃脹、脾虛等癥狀，即使到了秋
最近，不是陣雨就是暴雨相伴，不少人不是窩在辦公室就是待在家里。或許是戶外鍛煉少了的緣故，一些人總有一種揮之不去的飽脹感，這其實是身體在主動提醒你應該通過食療調理一下啦。這道百花榆耳炒螺片，將榆耳、鮮蝦和海螺搭配在一起，不僅味道鮮美、爽滑彈牙，而且被稱為調理腸胃系統的精品菜式。食材：榆耳80克，海螺3
通常來說導致人們血脂偏高的原因有很多無論是生活方面還是飲食方面還是生活習慣方面都很容易造成血脂偏高的情況，對于血脂偏高的人們來說降血脂是一件十分重要的事情而這其中最重要的部分就是通過飲食控制自己偏高的血脂。對于那些已經確診為高血脂的患者來說，在日常生活中一定要進行飲食控制，因為只有進行飲食控制才是降
關于新冠病毒的一個關鍵問題是，它是否會成為像流感一樣的季節性病毒，或者它是否會在一年中任何時候都可以同等傳播？這對采取干預措施具有重要意義。由西班牙巴塞羅那全球健康研究所領導的一項新研究提供了強有力的證據，表明新冠病毒是一種與低溫和濕度相關的季節性感染，很像季節性流感。發表在21日的《自然·計算科學
和老廚師學做醬牛肉，年夜飯妥妥的C位菜的做法 - 家常和老廚師學做醬牛肉，年夜飯妥妥的C位菜的做法非常簡單易學。如果和老廚師學做醬牛肉，年夜飯妥妥的C位菜怎么做好吃,和老廚師學做醬牛肉，年夜飯妥妥的C位菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文和老廚師學做醬牛肉，年夜飯妥妥的C位菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會和老廚師學做醬牛肉，年夜飯妥妥的C位菜的做法