本茶飲屬寒涼之品，多食易傷陽，脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦、腎虛者不宜多飲
炎炎夏日來襲，不健康的甜飲料、冰棍成了很多人的解暑首選。今天，推薦一款茅根冬瓜茶，不但消暑祛濕，且材料便宜、煎煮簡便、口感香甜，非常適合夏季外出代茶飲用。
具體為：取茅根20克、冬瓜50克、冰糖適量；把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片，加入適量清水煎煮，水開后小火煮20分鐘，加入適量冰糖調味即可飲用。方中，茅根具有清熱解毒、利尿的作用，搭配清熱解毒、利水祛濕解暑的冬瓜，相輔相成，常用于緩解夏熱中暑、小便不利、熱性煩渴等不適癥狀，因其有利水作用，也可用于減肥美容。雖然其性味偏寒，但寒性作用緩慢，對于濕熱體質之人特別適合，大眾亦可在夏季炎熱時作為消暑利濕保健之品食用。
需注意，本茶飲屬于寒涼之品，多食易傷陽，所以脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦、腎虛者不宜多飲。糖尿病患者可少放或不放冰糖。▲
按摩是一種很好的放松手段因為很多時候如果我們的神經過于緊張按摩可以讓我們的神經得到放松。所以很多人都希望自己可以自學按摩這樣不僅可以緩解自己身體的疲勞并且如果身邊有人的身體需要按摩的時候也可以幫助其他人放松。按摩是一種舒緩氣血，排解壓力的方法，在現代生活中，由于人們的生活壓力越越大，導致人們身體健康
在當兵后我處了一個女朋友，她是我的高中同學，我們那個時候就生了好感但互相沒有表白。直到有一年我年休回家再同學聚會上碰到她的時候，我直接向她表明我的愛意，她也沒有拒絕。我們就一起保持著電話聯系，談起了大家口中“艱難”的
隨著現代人飲食的逐漸變好越來越多的人喜歡在平時吃一些比較豐盛的食物因為這些食物可以更好的滿足身體的所需，但是也正因為如此很多人吃的太好反而出現了比較大的胃火讓身體十分的不舒服那么人們應該怎么做可以降胃火呢?胃火大和我們平時的飲食習慣有很大關系，隨著現代生活水平的提高，越來越多人的飲食傳奇養生網都是高
靈芝是生活中十分常見的一種中藥很多人在身體虛弱的時候都喜歡服用一些靈芝來達到比較好的治療效果，所以對于人們來說靈芝是一味很好的中藥并且靈芝可以治療很多的疾病那么對于人們而言靈芝都可以與哪些中藥搭配起到哪些效果呢?靈芝這是一味十分著名的中藥材，這種中藥材當中的功效非常豐富多彩，可以用來治療相當多的疾病
中醫是自古以來中國人民用來治療疾病維持自己生命的一種手段所以對于人們來說中醫有著十分重要的地位，當然中醫的重要性和中藥也是息息相關的只有各種作用豐富并且十分有效的中藥才能夠讓我們的中醫治療起到更好的效果。中國地大物博，每一個地區的所處地理環境不同，導致每個地區生長植物也不一樣。而在中國地區當然也有許
我們的情緒是存在著一定的波動的就像天氣一樣對于好的時候我們通常會比較開心看事情也比較積極但是心情不好的時候就會很沮喪，但是其實心情的變化是會相應的給身體帶來影響的那么生氣這種負面情緒會給身體帶來哪些不好的影響呢?生活中，每個人都有自己的情緒，一些心態好，能保持平和的人，總給人一種寧靜的感覺。但是，很
如今，在大街小巷、商場內經常能看到“采耳師”的身影，他們借助挖耳勺、雞毛棒等工具為人們掏耳朵，每次服務45分鐘至1小時左右。有的采耳師在公園擺攤，一次收幾十元；有些“專業”的店鋪，采一次要上百元。很多體驗過的人都表示“很舒服”“每次耳朵癢了都會來”……這種民間采耳可靠嗎？清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科
中醫漸漸成為了近些年來十分流行的一種治療手段越來越多的人在生病時喜歡選擇中醫方法進行治療，并且對于人們來說許多中醫的治療手段即使是身體沒有出現問題也是可以采用的因為也可以起到很好的保健身體的作用所以十分流行。穴位是身體最重要的經絡節點，在中醫的理論當中關于穴位的研究非常深入，形成了一套完整的穴位理療
一年之計在于春，春季是氣候轉暖、萬物復蘇的季節，也是陽氣生發的時節。中國中醫科學院西苑醫院治未病中心副主任醫師孫其偉認為，春天多喝點花茶，可以將體內郁積整個冬天的致病邪氣都散發出來，幫助身體陽氣生發，讓身體處于最佳狀態。“一般花草茶不含傳統茶葉的任何成分，不用擔心影響睡眠或腸胃功能，大多數花草茶都含
今年年底，本市力爭為150萬人接種流感疫苗。12月初，全科、內科和兒童醫療機構醫務人員接受秋冬季傳染病防治專業培訓，做足藥品儲備。昨日，市衛生健康委聯合市教委，提早動員，共同部署秋冬傳染病防控。市疾控中心主任曾曉芃介紹，一般從10月起，本市逐漸進入流感流行季。監測數據顯示，目前本市流感活動處于非流行
我的身體離不了新鮮水果營養成分美味可口大家都喜歡但是新鮮水果也不可以亂吃晚間服用糖份太高的新鮮水果不僅會增胖，還會繼續提升患“三高”的風險性趕快看一下高糖水果有什么夜里不能吃的新鮮水果1.榴蓮果：榴蓮果所含成份中，有2/3是糖。針對高血糖、有血壓高或是血壓低、心臟功能不佳、消
減肥一直是生活中不可缺少的話題之一，因為在當今社會，苗條的身材是審美標準。許多人，即使不是那么胖，也會追求健美、健康的狀態。所以，對于想減肥的朋友，我們怎么能推薦快速減肥的方法呢?很多上班族經常因為加班而熬夜，或經常因為工作問題和在工作場所社交，身體會變得肥胖，面對身體偏差，過去的商務服裝可能無法適
在許多減肥運動中，呼拉圈是許多女性喜愛的一種運動，但呼拉圈有大小之分，還有一些呼拉圈很重，如果我們在呼拉圈甩動的過程中，呼拉圈比較重，力量很大的話，很容易會傷及我們的內臟，所以今天小編就和大家分享一下女性呼拉圈甩動減肥的注意事項。以下是詳細答案;一是轉呼拉圈時要適量選擇重量。很多人都害怕我們轉呼拉圈