易網在線健康導讀：廣東荔枝今年再迎豐收大年，將于5-7月集中上市。目前全國荔枝預計總產量281.41萬噸，其中，廣東預計產量143.71萬噸。全國每兩顆荔枝有一顆來自廣東，荔枝吃多了會上火嗎？
全國每兩顆荔枝有一顆來自廣東
據介紹，廣東荔枝今年再迎豐收大年，品質也高于往年，將于5-7月集中上市。目前全國荔枝種植面積達792.61萬畝，預計總產量281.41萬噸，其中，廣東預計產量143.71萬噸。全國每兩顆荔枝中就有一顆來自廣東。
荔枝是傳統的嶺南佳果，也一直受到國外市場青睞，出口量歷年來處于廣東本地水果出口量的前列。據統計，2020年廣州海關關區鮮荔枝出口突破1500噸。今年時逢荔枝豐收大年，同時荔枝收獲時間提前，廣州海關關區荔枝首批出口較去年提早了一周，從4月29日首批荔枝出口截至5月17日，廣州海關關區已出口荔枝350.07噸，同比增長91.4%和125.7%。
現在荔枝正是當令水果，美味可口，但是俗話說“一顆荔枝三把火”,那么大家知不知道，荔枝吃多了會上火嗎？一起來看看。
荔枝吃多了會上火嗎
荔枝吃多了是會上火的。上火以后會出現眼睛紅腫、口角潰爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。因此，吃荔枝的時候要適量，切忌貪鮮。
那么怎么吃荔枝可以避免上火呢？除了控制吃的量以外，還可以把荔枝放在鹽水中浸泡約一個半小時再吃，這樣會有一定的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些清熱下火的菊花茶。又或者在吃荔枝前喝點鹽水、綠豆湯、夏枯草等降火飲品，在吃荔枝的同時多喝鹽水。還有用20——30克瘦肉或豬骨和荔枝一起煲湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防吃荔枝以后上火。
