老年人不宜多吃黑棗
健康新聞 1804 0
王大爺最近因嚴(yán)重腹脹腹痛同時(shí)伴有發(fā)熱，被送到急診普外科。醫(yī)生檢查后，高度懷疑為完全性腸梗阻，建議手術(shù)探查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，病人腸管已大段梗阻，而且嚴(yán)重腫脹壞死，變成紫黑色，腹腔內(nèi)本來清亮的積液變得渾濁。究其原因，竟是老人吃了太多的黑棗。
腸胃不好、經(jīng)常便秘的老人一次吃太多黑棗或柿子，正是造成腸梗阻的主要誘因。黑棗、柿子中含有鞣酸，也叫單寧酸，食用不當(dāng)可能引發(fā)腸胃不適。不少水果都含鞣酸，包括葡萄、香蕉、山楂等，甚至茶水中都有。在胃酸作用下，鞣酸與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成分子較大又不溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃腸里，進(jìn)一步與不易消化的植物纖維黏合在一起，可形成堅(jiān)硬的胃結(jié)石或腸結(jié)石，甚至腸梗阻。
老人日常活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)變慢，腸內(nèi)容物在腸道積聚時(shí)間過長，水分吸收，易形成糞塊阻塞。臨床發(fā)現(xiàn)，尚能正常活動(dòng)的多數(shù)老人，食物在腸道5天內(nèi)排空者占80%；行動(dòng)不便的老人排空時(shí)間明顯延長，食物殘?jiān)罅啃罘e在結(jié)腸左側(cè)或直腸，大部分人2~3天便秘覺得很正常，到出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹脹等腸梗阻癥狀再到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)是第4~6天。
因此，老人不可貪吃太多黑棗、柿子類水果。就拿柿子來說，沒有成熟的以及柿子皮鞣酸含量較高，而成熟的柿子中鞣酸含量比較低，對身體影響不大。胃腸功能較弱的老人要吃熟透了的甜柿子或經(jīng)過脫澀處理的柿餅；其次不要吃過量，單次吃柿子最好不要超過1個(gè)，一天不要超過2個(gè)。有便秘的老人，不建議吃黑棗、柿子、山楂等高鞣酸食品。▲
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助聽器的使用除了一些先天性聽力有障礙的人之外其實(shí)更多的就是老年人了因?yàn)殡S著年紀(jì)的增大老年人的聽力也會(huì)逐漸的下降，所以當(dāng)老年人的聽力變得很差的時(shí)候就需要通過助聽器的幫助來獲取這個(gè)世界的聲音了那么老年人應(yīng)該如何選擇適合自己的助聽器呢?現(xiàn)在人們經(jīng)常需要用助聽器，幫助自己聽到外界的聲音，尤其是很多上了年紀(jì)的
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隨著年紀(jì)的增大越來越多的人身體會(huì)出現(xiàn)問題并且年紀(jì)的增加也會(huì)增大患病的隱患所以在平時(shí)一定要多多注意身體的保養(yǎng)，那么對于老年人來說因?yàn)樯眢w的吸收能力漸漸的下降所以其實(shí)貧血便成為了困擾許多老年人的問題那么貧血應(yīng)該怎樣解決呢?中老年人的健康問題日益成為現(xiàn)代生活中影響較大的社會(huì)問題，因?yàn)橹欣夏耆说臄?shù)量大大增加
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編者按： 老人退休后，開始把生活重心轉(zhuǎn)入鍛煉養(yǎng)生上，但許多老人在養(yǎng)生的過程中常會(huì)走入一些誤區(qū)。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識(shí)，做您的健康智庫，今天與你聊聊老人養(yǎng)生的話題，防止入坑，同您一起將健康進(jìn)行到底！老人鍛煉，謹(jǐn)防十個(gè)錯(cuò)1.長時(shí)間跳廣場舞傷膝蓋。為什么跳廣
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隨著人的年紀(jì)越來越大人的身體也越來越容易出現(xiàn)問題所以當(dāng)人的年紀(jì)漸漸步入老年的時(shí)候就更需要注意身體的保養(yǎng)了，其中腳涼是很多老年人都很容易出現(xiàn)的一種身體情況尤其是對于老年人來說血液的流速變慢其實(shí)是很容易感到冷的。人到了老年之后，不僅行動(dòng)會(huì)變得緩慢，身體內(nèi)的各項(xiàng)器官和免疫力也會(huì)慢慢的下降，所以老年人要更注
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國務(wù)院辦公廳近日印發(fā)《關(guān)于推進(jìn)養(yǎng)老服務(wù)發(fā)展的意見》，提出28條具體舉措，旨在為養(yǎng)老服務(wù)打通“堵點(diǎn)”、消除“痛點(diǎn)”，提高老年人及其子女獲得感、幸福感、安全感。在4月16日國新辦舉行的國務(wù)院政策例行吹風(fēng)會(huì)上，來自民政部、國家發(fā)展改革委、人力資源和社會(huì)保障部、國家衛(wèi)生健康委、應(yīng)急管理部的相關(guān)負(fù)責(zé)人就推進(jìn)養(yǎng)
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65歲的高先生半年前出現(xiàn)了不明原因的心慌、氣短、下肢浮腫。到醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)老人血常規(guī)顯示有中度貧血，給予對癥治療一個(gè)月后，老人心慌、氣短等癥狀明顯緩解。“老年貧血病因復(fù)雜，臨床癥狀與體征不典型，隨著年齡的增長發(fā)病率上升。”省人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李霞說，首先是隨著年齡增長骨髓造血功能
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中國醫(yī)師協(xié)會(huì)老年醫(yī)學(xué)科醫(yī)師分會(huì)委員 于俊民老人年齡大、體質(zhì)弱，最怕過馬路時(shí)跌倒發(fā)生意外。所以，老人過馬路并非小事，一定要引起足夠重視。一看、二慢、三通過。老人過馬路要先觀察，千萬別在車輛臨近時(shí)突然橫穿道路。過馬路不要著急，步伐要穩(wěn)定，盡量遠(yuǎn)離行車道，保持一定安全距離，避免被過往車輛剮蹭、壓腳。另外，
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受訪專家：中國企業(yè)家健康工程健康教育專家委員會(huì)委員 劉 納血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。膳食纖維：控壓調(diào)脂。膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，充足的膳食纖維可降低冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。健康成人每天應(yīng)
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減肥的人知道，高纖維、低卡路里是減肥必須選擇的食物，但這種減肥的秘訣是什么呢？今天，編輯將向你介紹一種這樣的食物，小麥麩質(zhì)高纖維減肥食品。 1、麥麩消脂清宿便 把在食品中添加麥麩作為減肥計(jì)劃的一部分。麥麩是什么呢？麥麩即麥皮，是小麥磨取面粉后篩下的種皮。它富含纖維素，會(huì)在胃腸內(nèi)限制部分糖和脂
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（健康時(shí)報(bào)記者張赫 實(shí)習(xí)記者趙苑旨）“我想當(dāng)時(shí)陪著我的上海援鄂醫(yī)療隊(duì)的孩子們了。”87歲的王欣一個(gè)人拄著拐棍走在曾經(jīng)一度紅遍網(wǎng)絡(luò)的那條“賞夕陽”小路上，久久的看著夕陽說，活著真好。2月11日，確診為新冠肺炎的王欣，被接到武漢大學(xué)人民醫(yī)院東院區(qū)進(jìn)行救治。3月5日下午近黃昏時(shí)，在出病房做CT的途中，醫(yī)護(hù)
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對于那些皮膚受傷、燒傷或動(dòng)過手術(shù)的人來說，它不可避免地會(huì)留下難看的疤痕。如果它在隱藏的部分，它幾乎沒有效果。然而，如果疤痕在明顯的部位，它會(huì)嚴(yán)重影響你的形象和心理感受。現(xiàn)在市場上有一些去除疤痕的藥物。以下是去除疤痕的十大最佳藥膏。去疤痕最好的十大藥膏1、喜遼妥乳膏喜遼妥又被稱為多磺酸粘多糖乳膏，其主