美國得克薩斯大學達拉斯西南醫學中心昨天發布的一項新研究指出，每周鍛煉身體數次，特別是進行有氧運動，可能有助于延緩阿爾茨海默病高風險人群的大腦退化進程。
得克薩斯大學達拉斯西南醫學中心研究人員領銜的研究團隊對70名年齡55歲及以上、存在記憶問題的參與者進行了一項臨床試驗，他們被分為兩組，一組每周進行4到5次、每次持續至少半個小時的有氧運動，另一組只進行拉伸訓練。結果顯示，兩組參與者在試驗期間的記憶和解決問題等認知能力基本相同，但大腦掃描顯示，有氧運動組大腦海馬體體積減小的速度更慢。
研究人員指出，與其他類型的鍛煉相比，大腦中存在淀粉樣蛋白的受試對象對有氧運動更為敏感。不過，盡管有氧運動無法避免海馬體變小，但是通過運動降低萎縮速度仍然很有意義。
據新華社
大腦中的神經元通過突觸形成各種神經網絡，突觸位于神經細胞表面的樹突棘上，是腦部信息傳遞的結構基礎。在大腦發育的頭幾年,樹突棘大量產生，之后經過外界刺激和學習的不斷“修剪”，最終形成神經網絡。美國一項新研究發現，雌性小鼠如果在青春期被隔離起來，它們大腦中的前額葉皮質會出現非典型發育，并在成年后產生對一
新華社北京9月12日電（記者王薇）又到一年月圓時，闔家團圓吃月餅成了這個節日不可缺少的活動。可很多糖尿病人還是很犯愁，想吃，怕月餅含糖量太高；不吃，又覺得好像沒過中秋節。 “其實絕大多數糖尿病人都是可以跟家人一起享受月餅的甜蜜和團圓的幸福的。”北京大學第一醫院內分泌科馬曉偉教授對此做了權威、詳細
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醫學需要超乎一般的精神信仰和執守 【聊健康】 北京協和醫學院是中國乃至世界卓有影響的醫學院校。一所學校之所以能具備某種特質，獨一無二，很難被模仿，核心在于其文化和精神。 日前，北京協和醫學院開學，校長王辰院士對1800余名新生說，醫學和人類健康這一終極利益聯系在一起，大家走在醫學之路上，不要怕
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很多人在生活中都出現過感覺自己大腦遲鈍的情況其實隨著年紀的增長出現大腦遲鈍的情況是一件十分正常的事情，并且由于大腦支配著我們很多的方面所以很多時候如果忙不過來可能就會出現類似大腦遲鈍的情況那么這種情況如何補救呢?大腦在平時是指揮著我們所有的事情，像記憶，睡眠或者是運動以及語言等，這些都是由大腦來支配
據新華社倫敦9月3日電 提倡環保的素食風潮對保護地球不無益處，但日前有營養學家指出，素食為主的飲食可能會影響對大腦健康至關重要的營養物質膽堿的攝入。營養學家呼吁，醫療保健專業人士和消費者應認識到富含膽堿飲食的重要性以及獲取膽堿的途徑。如果沒有達到建議攝入量就需要通過飲食或補充劑獲得，尤其是孕婦攝入膽
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１、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。２、在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。３、鍛煉是為了在別人面前脫衣服時不再感到羞愧。４、比起后悔，我更喜歡第二天的酸痛。５、臉蛋是天生的，身材是可以練的。６、生活從未變得輕松，是你在一點一點變強大。７、懶惰
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