進行灸療有哪些好處與功效
中醫養生 1568 0
想要身體健康，大家就一定要注意養生，那應該怎么樣養生呢？如今的養生方式是很多的，有的人會選擇灸療來養生，那灸療有什么好處和功效呢?今天健康專家就和大家詳細的說一說進行灸療的好處，希望能給大家帶去幫助。
灸療的好處與功效
1、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能
灸療過程中促進了腸胃的蠕動，灸療后腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善。
2、預防婦科疾病，促進產后恢復
灸療后消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病。
3、易睡安眠
通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的干渴煩躁的感覺，灸后易入睡，而且睡眠質量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消。
4、 改善全身微循環
灸療后微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。
5、增強免疫力和神經調節力
灸療可有效的預防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。
6、調節心臟功能
灸療后心跳會加快，此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力。
7、消除疲勞，減輕肌肉關節風濕疼痛
灸療后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛。
8、降脂減肥
做一次灸療相當于運動3個小時。
9、調和陰陽
人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用灸療療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。灸療具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。灸療為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
10、調節亞健康
我們可以通過灸療來讓自己陰陽平衡，身體的陰陽平衡了，能讓人有榮光換發的感覺，還能提高身體的免疫力。所以有些亞健康的人會選擇灸療來調理身體，讓身體變得更加健康。但是當我們的身體比較累，或者身體壓力大，情緒不穩的時候，盡量不要灸療，會影響灸療的功效。
11、出汗排毒
頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝。
灸療的作用與好處有哪些？通過上面的講解，大家是否已經清楚了呢？灸療是一種很好的未病先治的方法，也有很多年的歷史了。灸療能調和陰陽，易睡安眠，改善全身微循環，灸療還有好多的功效，而且也沒有副作用。但是灸療后的注意事項一定要記好，以免影響灸療的功效。
上一篇：
調理孩子脾虛積食的粥
下一篇：
夏天能泡腳嗎 日常泡腳注意3點
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
993
針灸是我國中醫上眾所周知的一種治療方式,這種治療方式可以起到很好的療效。而近年來,一種叫做全息針灸的療法走進了人們的生活。那么什么是全息針灸療法呢?全息針灸是一種通過一定的音頻脈沖對穴位進行刺激,從而達到針灸的目的新型針灸法,屬于傳統針灸學的一種新型治療方法,具有現代化、電子化、自動化、大眾化的優點
50
針灸是我國中醫上眾所周知的一種治療方式,這種治療方式可以起到很好的療效。而近年來,一種叫做全息針灸的療法走進了人們的生活。那么什么是全息針灸療法呢?全息針灸是一種通過一定的音頻脈沖對穴位進行刺激,從而達到針灸的目的新型針灸法,屬于傳統針灸學的一種新型治療方法,具有現代化、電子化、自動化、大眾化的優點
1116
想要身體健康，大家就一定要注意養生，那應該怎么樣養生呢？如今的養生方式是很多的，有的人會選擇灸療來養生，那灸療有什么好處和功效呢?今天健康專家就和大家詳細的說一說進行灸療的好處，希望能給大家帶去幫助。灸療的好處與功效1、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能灸療過程中促進了腸胃的蠕動，灸療后腸鳴音加快，習慣性便
1074
如今已經快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養生1、起居調整夏季夏屬火，
938
如果臉上經常長痘痘，跟我們日常的心情有很大的聯系，一個人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會在身體上和臉上有明顯的表現，在中醫養生當中想要達到清新明目的目的，是要進行滅火來進行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來跟大家，分享一下中醫養生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
718
吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個習慣，但是按照中醫季節養生當中來說，一般像季節春氣變化的時候是肝氣最旺盛的時候，我們可以少吃一些酸性食物，對我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來跟大家分享一下，中醫養生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
224
對于針灸,相信大家應該都不陌生,這療法是一種十分有效的治病、保健、養生方法,同時針灸療法也有很多優點。那么,你知道針灸療法具有什么優點嗎?本文將由小編為你介紹。1、應用廣泛有廣泛的適應癥,可用于內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預防。2、見效快治療疾病的效果比較迅速和顯著,特別是具有良好的興奮
1857
經絡對于我們身體來說是一個主要的養生關鍵，在中醫當中很多的人都會有一說經絡不通，往往人的健康會受到很大的損害，那人體的健康當中如果經絡堵塞容易出現一些疾病，在春天如何來疏通經絡中醫養生呢，今天的小編就來跟大家分享一下，今春天如何中醫養生疏通經絡不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱是各種疾病的高發季
716
人民網北京7月8日電 （記者孫紅麗）今日，國家衛生健康委于官網發布了截至7月7日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。7月7日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例17例，其中境外輸入病例15例（上海8例，福建2例，河南2例，廣東2例，四川1例），本土病例2例（均在云
266
北京大學藥學院教授劉濤團隊與華東師范大學葉海峰團隊利用合成生物學技術開發出了一種新細胞，植入這種工程細胞的糖尿病小鼠，只要吃下特定的氨基酸餅干，就能提高胰島素水平，進而降低血糖。吃塊餅干治糖尿病？這個很多“糖友”夢寐以求的情景出現在近日的國際頂級期刊《自然·化學生物學》上——北京大學藥學院教授劉濤團
1171
“一年之計在于春”，趁著春天打下基礎，一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣，可對于此時的養生禁忌卻了解甚少。一忌：上火就用解毒丸不少人家中準備了各種降火藥丸，一旦出現口腔潰瘍、牙疼等現象就吃上幾粒。在專家眼中，
1200
隨著現在都市人群飲食和生活節奏的不規律，牙周炎成為當代中國人比較常見的一種慢性病。大多數人覺得牙周炎對生活影響不大，沒有積極進行治療。但是你能想到不受重視的牙周炎竟然是人人談之色變的糖尿病的高危因素嗎？作為一種常見的內分泌疾病，糖尿病以高血糖為主要特征，同時伴有多飲、多食、多尿、消瘦等外在表現。病因
381
相信大家都知道，現在通過性愛傳播的疾病有很多，比如艾滋病就是非常典型的例子，大家都知道艾滋病是一種非?？膳碌募膊?，很多的人因為一時性起，就沒有很好的控制住自己，結果無意之間就患上了傳染病，如何才能保障性行為的安全呢?下面總結了一些這方面的內容，大家可以仔細的看一看?！ ? 、隨時警惕和記住，和越