艾灸是用艾葉艾草制作成的艾條,是中醫針灸中的一種灸法,用點著的艾條熏烤我們人體的穴位,以此達到保健養生的效果,那么艾灸的好處與功效有哪些?下面來看看吧。
1、改善月經不調
月經提前因為脾氣暴躁,脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會造反,與此同時,脾虛濕陰神經內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑郁。月經延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經淡呈粘液狀,月經前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經不暢,艾有通經絡調氣血,祛濕活血之效。
2、健脾益胃
在中脘穴施灸,可以溫運脾陽,補中益氣,常灸足三里,能夠促進消化,增加人體對營養物質的吸收,以濡養全身,收到防病治病的效果。
3、調節免疫功能的作用
艾灸的許多治療作用也是通過調節人體免疫功能實現的,這種作用具有雙向調節的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態下,這種調節作用更明顯。
4、改善便秘
艾灸可以加速我們腸胃的蠕動功能,排出我們腸道里面的濁氣,以此用過艾灸來達到改善便秘的效果,有的朋友在做艾灸的時候肚子就會咕嚕咕嚕的叫,這就是艾灸讓腸胃蠕動的表現。
5、祛濕
我們身體的正常溫度是37度,當我們的身體受到寒冷的時候,就會多長脂肪來保護我們身體內的器官不受寒,這就是很多朋友肥胖的原因,用艾灸可以幫我們的身體祛濕、散寒,加快我們身體的新陳代謝和脂肪的燃燒,我們身體溫暖起來了,新陳代謝也加快了,脂肪自然也就消失了。
