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中醫(yī)針灸治療脾虛
1、中醫(yī)針灸治療脾虛
1.1、針刺:取穴內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等,每日或隔日針刺1次,用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法。輪流取穴。對小兒疳積,用三棱針點(diǎn)刺中指第一指節(jié)掌面,以稍出血或黃包粘液為宜。4天1次,5次為1療程。
1.2、灸法:取穴中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞等。用艾條或隔姜灸,日1次。
1.3、耳針:取交感、神門、肺、胃配十二指腸等穴。每次選2~3穴,隔日1次。
2、女性脾虛的癥狀
2.1、胸悶氣短
清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫(yī)認(rèn)為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候,肺金失養(yǎng),就容易出現(xiàn)氣短,動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
2.2、舌苔厚黃
舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱。如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時,在夏季,脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩,舌苔很厚,而且還發(fā)黃。
2.3、宿便黏膩
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象。
3、脾虛比腎虛更可怕
3.1、脾虛時精力嚴(yán)重不足
脾衰的嚴(yán)重程度盛于心衰,脾虛較輕時,會疲乏無力、精神不濟(jì),脾衰嚴(yán)重時看文字只看到兩行,大腦會極度疲勞,整日昏昏欲睡;與人交談,只聽到一、二分鐘,就會感到大腦發(fā)脹。大量進(jìn)補(bǔ)更傷脾,"虛不受補(bǔ)"最終買單的就是脾,導(dǎo)致脾胃受傷,因此脾虛比腎虛更可怕。
3.2、女性的月經(jīng)問題大多跟脾虛有直接關(guān)系
脾具有統(tǒng)血、固攝的作用,脾統(tǒng)血作用不足,就會出現(xiàn)月經(jīng)量減少,腹脹、疼痛等癥狀,脾的固攝作用不夠,就會出現(xiàn)月經(jīng)量多,甚至崩漏等現(xiàn)象。脾虛嚴(yán)重時甚至?xí)绊懮?/p>
3.3、脾虛影響孩子生長發(fā)育
小的時候,脾的功能是不健全的,隨著年齡的增長,脾胃功能逐漸完善,所以說孩子補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)理身體都是健脾養(yǎng)胃為主。如果小時候脾胃功能不足,營養(yǎng)吸收就會收到影響,導(dǎo)致營養(yǎng)不足,嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育,甚至嚴(yán)重的還會影響孩子的智力發(fā)育。
哪些原因會造成脾虛
1、飲食傷脾:飲食不節(jié)——暴飲暴食,或過饑過飽,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導(dǎo)致脾虛;飲食不潔——食入變質(zhì)、受污染等食物外邪干脾導(dǎo)致脾虛等等。
2、起居不慎:脾性喜暖而畏寒,喜干而惡濕,若感受寒濕之邪或久涉濕地,則會濕困脾而致脾虛。
3、情志所傷:七情皆可治病。憂思傷脾,情緒低落、憂郁苦悶的人最易食欲欠佳,脾弱不運(yùn)。
4、久病及脾:五臟六腑相互為用,是一個整體。脾為土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,無論肝病肺病(甚或其他臟器之病),均可影響脾的功能從而造成脾虛。
女人治脾虛的吃什么好
1、西瓜
夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養(yǎng)物質(zhì),有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究,西瓜屬寒性食物,少吃對脾胃好。
2、葡萄
性味甘酸平。生食能滋肝,強(qiáng)筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗,干咳癆嗽、腰腿酸痛者,均可為補(bǔ)養(yǎng)食品。常食鮮葡萄有補(bǔ)益氣血、通利小便的功效,適于脾虛氣弱,氣短乏力,面浮肢腫、小便不利等癥。煎湯加酒飲,可治風(fēng)濕痹痛。搗取汁加糖調(diào)服治赤痢。
常食鮮葡萄有補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。
3、木瓜
木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài);另一種果膠酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好的女性,最適合吃木瓜。
