冬季眼睛的食療你知道嗎？
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剛剛進入了冬季，氣溫就已經(jīng)下降了好幾度，出門在外的朋友們也都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。
實際上，我們的眼睛也怕冷，很多近視眼患者在冬季表現(xiàn)得更加明顯。對于這些人群而言，冬季如何護眼就成為了他們熱議的話題。
那么近視患者冬季吃什么護眼?近視眼患者想要在冬季護眼，就需要多吃一些對眼睛有意的食物，因為冬季是進補的好時節(jié)，適當(dāng)?shù)慕o眼睛補充營養(yǎng)物質(zhì)就可以讓眼睛更加明亮。
可是現(xiàn)如今的食物眾多，對于近視眼患者而言，冬季該吃什么護眼?
南瓜，有抗氧化、防衰老、護視力的作用，因為其含有豐富的維生素E和β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素在肌體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)閷θ梭w具有重要生理作用的維生素A，對保護視力、預(yù)防眼疾、維持人體上皮組織的健康、促進兒童的生長發(fā)育等均有重要作用，同時對維持正常視覺和明目、促進骨骼發(fā)育及肌體抗癌防癌方面具有重要生理作用。
作為食物中維生素A的來源，南瓜食品與動物性食品（如肝臟、蛋黃等）相比，更經(jīng)濟實惠。當(dāng)然，食物療法只能預(yù)防，如果您的眼睛出現(xiàn)干澀、癢等異常癥狀，請及時來院檢查治療，我們會給您最大的幫助！
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