一、什么是散光？
散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)。 人類的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度較彎，而另一些角度則較扁平，光線便不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，這種情況便稱為散光。散光患者看東西時會較難細微地看清景物。一般情況下，散光并不會獨自出現(xiàn)，患者的眼睛通常都會伴有近視或遠視。
二、散光原因
一般所謂的散光，就是指規(guī)則性散光，這一類散光大部份是先天性的，主要是角膜弧度異常所引起，在正常嬰兒中，這種散光的盛行率還蠻高的，可能與上眼皮的壓迫有關(guān)，有時又稱為生理性的散光，度數(shù)都很輕微（25-50度），這種散光隨年紀(jì)增加可能會略減， 一過變化幅度不大。
而水晶體引起的散光則少見，有些是后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良（如瞇眼，揉眼，躺著看書等等），眼皮壓迫角膜，也會使角膜弧度改變，增加散光度數(shù)，另外，眼科手術(shù)（如白內(nèi)障及角膜手術(shù)），也可能改變散光的度數(shù)及軸度。
不規(guī)則散光指的是眼球各經(jīng)線的屈折力在同一經(jīng)線內(nèi)呈不規(guī)則狀態(tài)，主要是角膜疾病造成角膜表面的凹凸不平，包括角膜炎，角膜潰瘍，角膜瘢痕，圓錐角膜等，有些白內(nèi)障初期，水晶體內(nèi)部的屈折力不規(guī)則也會引起。不規(guī)則散光不像規(guī)則散光一樣可以找到兩條主經(jīng)線，無法用圓柱鏡片加以矯正。
三、散光癥狀
1、模煳
視力模煳與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模煳。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
2、視力疲勞
對于視網(wǎng)膜上的模煳圖像需要不斷進行精細調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復(fù)性遠視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進行彌補，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復(fù)性近視散光。
3 、正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視，散光矯正后可以恢復(fù)。高度散光者看遠處目標(biāo)時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。
四、散光治療方法
1、輕度規(guī)則散光如無眼疲勞或視物模煳，可不必矯正，反之如有上述不適、雖然度數(shù)不高也應(yīng)矯正。
2、高度散光患者應(yīng)以柱鏡矯正，如不能適應(yīng)全部矯正，可先予以較低度數(shù)，以后再漸增加。
3、不規(guī)則散光不能用柱鏡矯正，可試用接觸鏡矯正。
五、如何預(yù)防散光
1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
2、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。連續(xù)看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。營養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。主動與學(xué)校取得聯(lián)系，并積極配合。
