眼睛是女人魅力的源泉，柔媚動人的笑眼會惹人憐愛，神采飛揚的電眼會讓人驚艷，所有女人都夢想擁有一雙清澈迷人的眼眸。怎樣才能擁有健康靚麗的美瞳呢？以下就教您如何在日常生活中呵護雙眼。讓您在這個夏天以目傳“情”，更加楚楚動人。
8：00 a.m.
一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭
1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部口者喱則側重于補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。
10：00 a.m.
工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗
1、頭部保持不動，只移動雙眼，盡量向上望，5秒后轉向下再望5秒。
2、眼睛向左望，5秒后再轉向右望。
3、從左至右慢慢轉動眼球，重復5次。
4、從右至左慢慢轉動眼球，重復5次。
2：00 p.m.
吃過午飯，略做休息后，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環
1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。
2、由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。
3、從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。
6：00 p.m.
剛剛收工，準備去赴朋友的約會，畫了一天的濃妝終于可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧
1、卸妝液不要只用指間蘸取，應該用全部手指將卸妝液涂抹在臉上。手的運動方向應該是從內至外，自上而下。
2、在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水，可以緩解眼干癥狀。
10：00 p.m.
睡前做好充分的準備，明天才不會頂著一雙腫眼起床。
1、睡前3小時內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會水腫。
2、睡時將枕頭調高5～10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。
3、上床后，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10～12次，這樣有助于眼周的淋巴循環，減少眼部積水。
