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健身方法 2012-09-13 1483 0

現(xiàn)在不減肥，等再過(guò)段時(shí)間就晚了，穿上厚衣服讓自己變得好臃腫，從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整飲食，為你帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)的三日減肥餐，銀耳、菠菜、紅棗、青筍、紫薯是這套減肥餐的主角，全部選自低熱減肥食物里，對(duì)改善身材會(huì)有很大幫助，趁現(xiàn)在胃口還不錯(cuò)，就試試這套三日減肥餐吧。三日減肥餐營(yíng)養(yǎng)美食把窈窕身材吃回來(lái)第一天：菜肴也能“小清