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四季養生 2021-03-15 1626 0

如果你還沉浸在汗流浹背、食欲減退的感覺中，想悄悄告訴你一個好消息：三伏天結束了。2017年的三伏天，開始于7月12日，結束于8月20日。三伏天過后，早晚氣溫有所降低，白天依舊炎熱。此時養生也是頗有講究的。吃好三樣 1、蓮藕“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，夏末初秋是鮮藕上市的季節。蓮藕新鮮白嫩，含水量足、