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為什么缺鈣會導致抽筋？

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日常生活中你是否有過這樣的體驗：睡覺或運動過程中，腿部肌肉突然異?？囍保弁措y忍，時間持續數秒或數十秒。通常這種情況被稱為抽筋，學名“肌肉痙攣”。肌肉痙攣是一種肌肉自發的強直性收縮，通常發生在小腿和腳趾之間。引起抽筋的原因有很多，缺鈣就是其中一個。那么，為什么缺鈣會導致抽筋呢？鈣是人體中含量最多的金

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