陽春三月，春暖花開，春季是出游的最佳季節，也是人們最易患花粉過敏癥的季節，所以要做好預防花粉過敏的準備。
花粉過敏有什么癥狀？
花粉在空氣中飄散，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應。主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病。
如何預防？
①如果有過花粉過敏史，應該在醫生的指導下購買一些防過敏藥品備用，避免因突發情況，導致身體不適。
②在花粉期外出帶上高密度的口罩，對于防止過敏感染有不錯的作用。
③中午前后出門是花粉密度較高的時候，所以不要選擇在中午前后出門到花較多的地方。
④外出踏青、賞花回家后，立刻認真清洗手、臉、頭發等粘有花粉的部位，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。及時更換衣物，并徹底清洗干凈，減少花粉接觸，避免發生花粉過敏。
⑤花粉過敏的朋友在花粉季節應控制甜食和糖分的攝入，平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，如奶類、雞蛋、魚肉、羊肉、牛肉等，多吃新鮮蔬菜、水果，能夠補充維生素，有利于機體對抗過敏，預防花粉過敏癥。
醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎內二科主任張益民副主任醫師我國高血壓患者人數超過2.7億人，發病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示，高血壓人群中腎臟損害的發生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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核桃補腦的說法由來已久，依據是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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醫學指導/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
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近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監部門提醒消費者稱：該款產品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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