（原標題：愛美謹防光老化，秋冬時節(jié)也不能放松）
皮膚衰老，可能是每個愛美人士終其一生的“敵人”，而了解其原因是科學有效地對抗皮膚衰老的第一步。近日，記者采訪了中日友好醫(yī)院副院長、皮膚科主任崔勇，他表示，雖然暴曬的夏季已經過去，但秋冬季節(jié)防曬不能放松。“皮膚衰老往往有兩個原因：一是自然老化——隨著年齡的增長，皮膚自然出現(xiàn)皺紋并變松弛；二是光老化，即在紫外線的照射下，皮膚出現(xiàn)色斑、毛細血管擴張、毛孔粗大、皺紋、彈性下降、變敏感等一系列問題。”
崔勇強調，自然老化往往是到一定年齡才會出現(xiàn)的；而只要我們生活在地球上，就會接受到紫外線的照射，因此光老化對于抗皮膚衰老而言更重要，光老化也是一個不可逆的過程。
紫外線為什么會讓皮膚老化呢？紫外線分為短波紫外線（UVC）、中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA），后兩者會引起皮膚細胞核內DNA斷裂和膠原纖維變性、均質化，損傷隨時間推移不斷積累，逐漸導致皮膚光老化。
秋冬時節(jié)溫暖的陽光，也會讓你變老
相對于夏天炙熱而猛烈的陽光，秋冬的陽光會讓人覺得舒適溫暖。崔勇指出，雖然秋冬陽光的中波紫外線比夏季弱一些，但紫外線中最容易導致曬黑和光老化的長波紫外線是不會隨著季節(jié)而改變的，因此秋冬季節(jié)的防曬也不能掉以輕心。
同時，秋冬防曬和夏季防曬還有些區(qū)別。一般防曬產品的SPF值主要指阻擋中波紫外線的能力，即防止曬傷的能力，而PA值是阻擋長波紫外線的能力，就是預防光老化的能力，因此秋冬季節(jié)建議選擇SPF值在15～30之間、PA+++以上的防曬產品。
有些天氣預報中會預報紫外線指數，變化范圍用0～15的數字來表示，當紫外線指數值在5～6，預報級別為三級，7～9為四級，10以上為五級。通常夜間紫外線指數為0，熱帶、高原地區(qū)、晴天時，紫外線指數約為15。紫外線指數越高，越短時間里紫外線對皮膚的傷害越大。三級以上的紫外線就需要采取防曬措施了（如進行物理防曬和涂抹防曬產品），五級以上對人體傷害嚴重，應盡量避免外出。另外一般來說，上午10點到下午3點之間的紫外線強度是一天中最強的，應該盡量避開這個時間段在陽光下直射。
眼周皮膚脆弱，需要專門防曬
崔勇指出，眼周是人類所有部位皮膚中最薄的，較為脆弱，容易受刺激，因此可以使用專門的眼周防曬霜，也可以使用質地輕盈的防曬乳，避免霜劑過于厚重導致眼周出現(xiàn)脂肪粒。
當然，最好的眼周防曬還是物理防曬。崔勇建議大家選擇墨鏡進行眼周防曬，他提出兩個選擇技巧：第一，建議選擇有弧度的可以一直遮住外眼角以外皮膚的墨鏡，選擇時要注意貼合度，墨鏡四周盡量不要和皮膚之間有太大空隙，這樣可以隔離散射或反射的紫外線；第二，并不是所有的墨鏡都具有防曬功能，只有戴“UV”標識的墨鏡才有用。
建議每日涂抹防曬產品
崔勇建議，盡量每日涂抹防曬產品，因為紫外線除了會導致我們的皮膚變黑和變老，還可以引起皮膚曬傷、皮膚光敏反應乃至癌前病變，過量的中波紫外線照射后，可能導致皮膚細胞核內DNA斷裂并產生過多的氧自由基，從而引起日曬傷，皮膚出現(xiàn)紅斑、灼熱和刺痛，之后出現(xiàn)脫皮、瘙癢等癥狀。
此外，紫外線照射還可能誘發(fā)或加重各種過敏性疾病，如多形性日光疹、日光性蕁麻疹、慢性光化性皮炎等。
長期暴露于紫外線下，還有發(fā)生癌前病變的風險，比如最常見的癌前病變就是日光性角化，這也是需要我們警惕的問題。
快速美白產品風險很高
皮膚曬黑了，一些愛美心切之人士可能會求助“美白針”讓自己快速白回來。崔勇告訴記者，“美白針”主要含有某些抗氧化藥物或植物提取物，確實具有抑制黑素形成、淡化已形成黑素的作用，短期可能取得迅速美白效果。
“目前的問題在于，很多追求美的朋友并不是在醫(yī)院進行注射，而是去一些不正規(guī)的機構注射成分復雜或成分不明確的‘美白針’，缺乏專業(yè)醫(yī)生對其是否過敏體質、是否存在凝血功能問題等進行評估。”崔勇指出，事實上，在正規(guī)醫(yī)療機構也曾出現(xiàn)患者因注射美白成分注射劑而發(fā)生過敏性休克的案例，因此近年來，醫(yī)療機構已經漸漸取消了注射“美白針”的項目，改為讓患者口服具有美白功效的抗氧化藥物，比如谷胱甘肽，維生素C和氨甲環(huán)酸等。
至于市面上銷售的“美白丸”，崔勇也不建議大家擅自服用，因為無法排除可能存在一些不法商家，在美白丸中添加激素、避孕藥的成分，大量、長期服用這些“美白丸”可能出現(xiàn)痤瘡加重、皮膚病變、月經不調等癥狀，長期使用甚至可能因積累效應出現(xiàn)致癌風險。愛美的前提是安全和健康，一定要采用一些藥物或治療達到美白效果的人士，務必在專業(yè)醫(yī)生指導下才可實施。（記者 劉昶榮）
