咸蛋黃放入碗中，煮飯的時候上鍋蒸熟。
趁熱用勺子將蒸熟的咸蛋黃碾碎，越碎越好，蒸蛋黃會有一些油析出來，這些油跟咸蛋黃一起混合起來，炒出來更香。
苦瓜切開，去掉芯后再將它們切成條。
燒開一鍋水，放入少許鹽，將苦瓜條倒入開水鍋中汆燙至微微變色。
不用燙太久，看到顏色變深立刻撈出來，控干水。
鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油，微微加熱后將咸蛋黃放入鍋中，小火慢慢加熱，一邊加熱，一邊用鍋鏟將咸蛋黃煸炒至散，這時候大量的油脂冒出來，就表示咸蛋黃炒好了。
將控干水的苦瓜條倒入鍋中，均勻粘上蛋黃末，加鹽調(diào)味即可出鍋。
1、苦瓜條稍微切薄一點(diǎn)，吃起來更入味。
2、咸蛋黃蒸熟后趁熱用勺子捏碎，不要著急，盡量將它們碾得越碎越好，入鍋炒的時候一定要小火，防止一下就將咸蛋黃末炒硬就壓不散了，一邊炒一邊用鍋鏟碾，直到蛋黃變成細(xì)細(xì)的末，才能更好地附著在苦瓜條上。
3、咸蛋黃里有少量油脂，所以在煸炒的時候，油盡量少放，小火慢炒，將蛋黃里的油脂煸炒出來這道菜就非常美味了。
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