面包桶內(nèi)倒入牛奶，雞蛋，橄欖油，一角放入鹽，一角放入白糖。加入高粉，頂部加入酵母。啟動面包機揉面程序，揉至出膜后發(fā)酵。
雞胸肉洗凈擦干水分，切成片。
照燒腌料用水調(diào)開。
加入雞肉中抓勻腌制2小時以上。
面團發(fā)好了。
面團發(fā)酵成兩倍大時取出滾圓排氣，分成小份。蓋保鮮膜松弛10分鐘。
整理成圓形放烤盤二次發(fā)酵。
發(fā)酵成兩倍大時刷蛋液。撒上白芝麻。
放入烤箱180度，烤12分鐘左右。表面上色即可。
腌好的雞肉放入空氣炸鍋炸欄中。
空氣炸鍋200度，烤20分鐘左右。
烤好的面包平切成兩半。生菜洗凈瀝水。
放上生菜，擠上千島醬。放上烤好的雞胸肉。
再擠一層沙拉醬蓋上頂部的面包就OK了。
1 做面包不用黃油，用玉米油感覺更健康。
2 烤箱的溫度與時間根據(jù)自己家烤箱的脾氣調(diào)整
網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的做法 - 家常網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的做法非常簡單易學。如果網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版怎么做好吃,網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的家常做法大全,用最短的時間讓你學會網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的做法
法式雜蔬烤羊排的做法 - 家常法式雜蔬烤羊排的做法非常簡單易學。如果法式雜蔬烤羊排怎么做好吃,法式雜蔬烤羊排的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文法式雜蔬烤羊排的家常做法大全,用最短的時間讓你學會法式雜蔬烤羊排的做法
雞翅包飯的做法 - 家常雞翅包飯的做法非常簡單易學。如果雞翅包飯怎么做好吃,雞翅包飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞翅包飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞翅包飯的做法
空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的做法 - 家常空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的做法非常簡單易學。如果空氣炸鍋版蒜香豬肋骨怎么做好吃,空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的做法
粽香烤雞翅的做法 - 家常粽香烤雞翅的做法非常簡單易學。如果粽香烤雞翅怎么做好吃,粽香烤雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文粽香烤雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會粽香烤雞翅的做法
素什錦披薩的做法 - 家常素什錦披薩的做法非常簡單易學。如果素什錦披薩怎么做好吃,素什錦披薩的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文素什錦披薩的家常做法大全,用最短的時間讓你學會素什錦披薩的做法
錫紙金針菇的做法 - 家常錫紙金針菇的做法非常簡單易學。如果錫紙金針菇怎么做好吃,錫紙金針菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文錫紙金針菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會錫紙金針菇的做法
百煮五香烤花生的做法 - 家常百煮五香烤花生的做法非常簡單易學。如果百煮五香烤花生怎么做好吃,百煮五香烤花生的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文百煮五香烤花生的家常做法大全,用最短的時間讓你學會百煮五香烤花生的做法
人民網(wǎng)北京4月29日電 （記者白劍峰）在國家衛(wèi)健委29日舉行的新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)健委疾控局副局長張勇指出，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%，近視防控任務艱巨。2018年下半年，國家衛(wèi)健委會同教育
研究表明，腸道菌群對人體健康起到了非常重要的調(diào)節(jié)作用——有益菌產(chǎn)生消炎、抗氧化物質(zhì)，合成營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)和保護身體；有害菌則產(chǎn)生毒素、致癌物，可能引發(fā)認知功能障礙、肥胖甚至癌癥。有一些飲食習慣會讓腸道中的有害菌加快生長繁殖，導致菌群失衡，應該引起大家注意。吃太油。長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食
乳腺癌作為一種女性最多發(fā)的腫瘤，與生育、哺乳、體重、飲食、環(huán)境等多種因素有關(guān)。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，性格、情緒等心理因素在疾病中的作用更加不容忽視。 在一年前的一次媒體采訪中，姚貝娜曾說：“以前我不敢去說的、不敢去做的，現(xiàn)在就不怕了；還有以前不敢拒絕的事，現(xiàn)在就會說‘不’了。我覺得以前給自己壓
1、色素沉著 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼； 2、皮膚松弛 眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深； 3、眼袋形成 眼袋出現(xiàn)造成陰影； 4、眼眶凹陷 眼眶內(nèi)下側(cè)凹
點擊下方圖片進入【生活寶典】專題，獲取更多精彩科普↓↓↓科學防疫相關(guān)報道:疫情防控期間 你需要注意的居家消毒8大誤區(qū)涉疫小區(qū)解封人員如何做好后續(xù)健康監(jiān)測和防護？一圖解答出現(xiàn)“彈窗”提示怎么辦？“一老一小”如何查？健康寶熱點問題看過來@所有人:“罩”顧好自己 這六種情況下需佩戴口罩兒童青少年接種新冠疫
1.