臥床功夫直接展現(xiàn)了男人的魅力，每個(gè)男人都想在性生活中更勇敢。但隨著年齡的增長(zhǎng)和社會(huì)壓力的影響，很多男人總是做不到。性生活持續(xù)約10分鐘，直接射精。隨著時(shí)間的推移，男人會(huì)對(duì)自己失去信心，可能會(huì)有陽(yáng)痿和早泄。那怎么樣？只有這樣，我們才能在不傷害身體的情況下延長(zhǎng)做愛(ài)的時(shí)間。
如何在不傷害身體的情況下延長(zhǎng)性生活的時(shí)間？
1。多做前戲
如果性生活的持續(xù)時(shí)間太短，女性很難達(dá)到性高潮，所以在性生活的前戲中一定要做足夠的事，使女性在性生活的前戲中達(dá)到陰蒂高潮，在第二次性高潮對(duì)女性性生活的影響，但必須把握時(shí)間。
2。實(shí)現(xiàn)雙重目的
做愛(ài)時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)胤稚⒆⒁饬Γ@可以減少對(duì)陰莖的刺激，延長(zhǎng)性生活。但是分心也需要注意某些技能。做愛(ài)時(shí)千萬(wàn)不要看電視。同時(shí)，在做愛(ài)時(shí)盡量不要有任何性幻想。這將使男人更容易達(dá)到高潮。做愛(ài)時(shí)，他們應(yīng)該注意。女性感覺(jué)，及時(shí)調(diào)整陰莖擠壓的頻率和強(qiáng)度。
3。多重保護(hù)
在性生活中可以使用兩個(gè)以上的避孕套，這可以減少陰莖的刺激。雖然許多男人不喜歡使用避孕套，但從一個(gè)考慮周到和安全的角度來(lái)看，避孕套是最好的使用方法。避孕套可以延長(zhǎng)性生活的持續(xù)時(shí)間，防止疾病的傳播。
4。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移位置
夫妻可以改變性交地點(diǎn)，選擇沙發(fā)、廚房或浴室，因?yàn)樾迈r的環(huán)境可以刺激男性欲望，延長(zhǎng)性交時(shí)間。
5。學(xué)會(huì)讓大自然順其自然
研究表明，男人睡覺(jué)時(shí)可以自然地一晚勃起三到八次陰莖，所以男人可以利用這一特征來(lái)完成一次生活，休息片刻，醒來(lái)兩個(gè)小時(shí)，并有另一次性生活，這將取得意想不到的結(jié)果。
提醒
一定要把握性生活的頻率，千萬(wàn)不要過(guò)于頻繁，頻繁的性生活也會(huì)導(dǎo)致男性性功能下降，以及早泄陽(yáng)痿的癥狀，平時(shí)多學(xué)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃能增強(qiáng)陽(yáng)痿的食物，多補(bǔ)身體。精氨酸、鋅等元素。
