夫妻之間，永遠(yuǎn)性愛是不可能的。即使開始的時(shí)候有熱情，也有平淡的日子。
性愛變平前的幾個(gè)信號(hào):
信號(hào)1:將性愛列入計(jì)劃表
星期五晚上、星期二下午或新聞后等計(jì)劃性愛時(shí)間，忽視性愛的基本特征之一:自愿性。汽車加油需要定期定時(shí)，但性也這樣模仿，妻子必然會(huì)失去興趣。專家建議:克服這一點(diǎn)，男性可以把握自己的性沖動(dòng)爆發(fā)，在妻子最出乎意料的時(shí)候給予驚喜。如果不喜歡烹飪的時(shí)候喜歡撫摸的話，可以選擇計(jì)劃外的時(shí)間的熱情。早上做愛和星期天約會(huì)是個(gè)好選擇。
信號(hào)2:性愛時(shí)間只有10分鐘
性愛從頭到尾只有10分鐘的話，是異常現(xiàn)象。偶爾性快餐會(huì)給夫妻生活帶來興趣，但普通性生活不能總是這么草草。專家建議，為了延長性愛時(shí)間，必須在10分鐘前進(jìn)行戲劇。前戲不足，魯莽行動(dòng)，性無味，不能持久。另外，性愛后的溫柔和情話應(yīng)該更長。
信號(hào)3:妻子潤滑度不足
女性陰道干燥的原因有很多，重要的是性興奮不足。男性缺乏有效的性誘導(dǎo)和性方法，女性的心理準(zhǔn)備不充分，無法充分喚起。專家建議，在前戲中親吻、擁抱、愛撫和刺激性敏感區(qū)域可以大大提高女性的潤滑度，使夫妻的性愛更加順暢。
信號(hào)4:性方式不變
性前戲、性姿勢(shì)、達(dá)到性高潮的方式不變的話，雙方容易產(chǎn)生厭倦感。專家建議:偶爾嘗試新的性姿勢(shì)，夫妻雙方都會(huì)感到刺激和驚喜。性愛方式要富有創(chuàng)意，只有常變常新才能保持新鮮，才能激發(fā)雙方的熱情。
如何防止性生活變得平淡
1、消除12~36分鐘的時(shí)間差
男性平均需要6~8分鐘左右，女性通常需要20~40分鐘，兩者之間約有12~36分鐘的時(shí)間差。伴侶必須意識(shí)到這個(gè)時(shí)間差，通過身體的愛撫來縮短。
2、在臥室外展開前戲
前戲不是可能的，而是要求。不僅僅是身體方面的性接觸，除了露骨的性表現(xiàn)，發(fā)送色情郵件、恭維的話、相互按摩也能更好地激發(fā)伙伴的性欲。
3、在快速高潮前停止
合作伙伴之間，可以用想捕獲的方法延長性愛時(shí)間，即在快到性高潮時(shí)突然停止，重新開始。需要記住的是，有點(diǎn)遺憾的性生活不能一夜之間改變，雙方必須堅(jiān)持鍛煉和練習(xí)，學(xué)會(huì)在床上保持更長的時(shí)間。
4、必須使用潤滑劑
所有夫婦都可以從使用潤滑油中獲得利益:幫助潤滑、減少疼痛、增加興趣……潤滑劑必須成為標(biāo)準(zhǔn)，放在可以得到的地方。
5、保持良好的心態(tài)有助于高潮
調(diào)查顯示，更容易達(dá)到高潮的是年輕、婚姻整體關(guān)系和諧、心情放松的人。當(dāng)心態(tài)，生活幸福的時(shí)候，夫妻在做愛的時(shí)候可以達(dá)到身體和心靈的雙重高潮——這是性愛的最高境界，不僅女性要求，男性也是如此。獲得這樣的高潮，保持快樂的心情，創(chuàng)造舒適的性環(huán)境，交流性感很重要。
6、不要拒絕興趣玩具
對(duì)于一些夫婦來說，最初使用性玩具確實(shí)很尷尬，不知道，這只是性改善的過程。如果你不習(xí)慣振動(dòng)桿等玩具，你可以選擇有浮點(diǎn)的安全套來增加樂趣。
最后推薦幾款調(diào)動(dòng)性欲的秘密武器！
1、男性應(yīng)每天補(bǔ)充含銀杏成分的營養(yǎng)品，促進(jìn)血液流動(dòng)，使更多的血液流向大腦和其他器官。但是，服用前請(qǐng)告訴醫(yī)生，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示服用。
2、喝酸奶和吃谷物食品時(shí)，加入一勺麥芽，鋅豐富，對(duì)睪丸激素的產(chǎn)生有重要作用。
3、每次經(jīng)過性伴侶時(shí)，請(qǐng)接觸他/她的身體或親吻他/她。通過簡(jiǎn)單的身體接觸可以提高性欲。
4、當(dāng)你與伴侶親熱或接吻時(shí)，請(qǐng)睜大眼睛，此時(shí)看伴侶的眼睛可以向他/她傳達(dá)信任和誠實(shí)的信息。
5、告訴他/她自己內(nèi)心的性幻想。如果你看到老公在后院拔樁，豆大汗水順著他肌肉發(fā)達(dá)的脊背流淌，請(qǐng)告訴我你看到這一幕后腿就軟了。如果你看到妻子從浴室里出來，穿著半透明的睡衣，請(qǐng)告訴我你在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)洶涌澎湃了。用親密的方式告訴伴侶日常生活中的緊密感受。
6、自己創(chuàng)造與性無關(guān)的場(chǎng)景。每天早上，用一杯熱氣騰騰的咖啡或牛奶喚醒他，難道不比刺耳的鈴聲好嗎？晚上為她準(zhǔn)備熱洗澡水的每周二和伴侶一起吃特別的晚的大片爆米花的時(shí)候按摩腳。重要的是堅(jiān)持下去。堅(jiān)持很久，這些做法將成為你們之間的秘密語言。
