很多寶寶都聽過益生菌

知道益生菌具有很好的調理腸道功效

能夠緩解便秘、腹瀉等狀況

但是對于女性來說

適當服用益生菌

好處并不是只有這些

對身體的好處你了解嗎？

1. 調理腸道，幫助延緩衰老

對女性而言，自然的生理改變、生活作息緊張無序、節食不當等等都會導致腸老化，出現腸道微生態的失衡。

益生菌能抑制有害菌的生長，縮短致病菌在腸道中停留的時間。同時，益生菌在腸道內也可以幫助消除毒素和修復自由基對皮膚造成的早期老化和傷害。

研究表明，益生菌在腸道內所占比例越高，腸道功能越健全，腸道就越年輕。而腸道年輕是人體年輕的基礎。

2. 增強人體免疫力

益生菌進入腸道內，適當的益生菌可以增加腸內有益菌的數量，讓腸道菌群保持平衡，抵制外來致病菌的侵襲；益生菌還可以通過細菌本身或細胞壁成分刺激人體免疫細胞，使其激活，從而促進吞噬細胞活力，增加人體抵抗疾病的能力。

那些生存在人體胃腸道內的活的有益菌，形成了你體內抵御疾病的第一道防線。

3. 防治便秘，改善皮膚

女性便秘的發生率是男性的兩倍，長時間坐著工作、運動不足且精神緊張的職業女性更容易受到便秘的困擾。長期便秘會使女性的皮膚粗糙、灰暗，還易出現粉刺、痘痘及黃褐斑等，同時也會導致精神不振、焦慮等情緒問題。

益生菌促進腸道蠕動、促排便、增加糞便柔軟度和量，通過防治便秘起到“排毒”的效果，從而改善女性皮膚。

4. 預防消化道疾病

益生菌能有效降低胃幽門螺旋桿菌的生長繁殖，預防胃潰瘍和腸胃疾病的發生，還能抑制腸道腐敗菌的生長，降低直腸癌和結腸癌的危險。

5. 合成女性易缺乏的維生素B

女性在飲食不規律、吃得過于精細、精神緊張或工作壓力大等容易缺乏B族維生素。

益生菌在腸道內能夠合成各種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸和煙酸供人體使用。

6. 促進礦物質吸收

益生菌在增加腸道酸度的同時，還可提高礦物質的吸取率，主要是鐵、鈣、鋅等，有助于預防女性缺鐵性貧血和在中老年期容易出現的骨質疏松。

7. 維持菌群平衡，改善婦科炎癥

俗話說“十女九炎”，女性婚后出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加，益生菌中的乳酸桿菌可以維持陰道菌群平衡，預防和改善這些癥狀。經常食用益生菌對預防婦科疾病和尿路感染的經常性復發有很好的療效。

補充益生菌注意的誤區

雖然益生菌對女性朋友的身體健康會帶來這么多的幫助，但是也不能亂補，有些誤區一定要及時避免。

1）過量服用

有些女性朋友認為服用益生菌對身體的健康有好處，所以在日常生活中喜歡過量服用，這樣就會導致身體對益生菌產生一定的依賴性，如果你不服用益生菌，這樣身體的內環境就會發生破壞，抵抗力和免疫力會嚴重的下降。所以在服用益生菌的時候千萬不要過量，按照說明指示來服用。

2）服用抗生素時服用益生菌

女性朋友在平時比較喜歡服用抗生素，能夠增強身體的抵抗力和免疫力，而且還能夠預防婦科疾病的發生。但是如果服用抗生素的時候，同時服用益生菌會產生相互制約的功效，反而對身體的健康不利。

3）沒有正確存儲益生菌

有些益生菌需要在低溫下存儲才比較好，所以在存儲的時候一定要按照說明來進行存儲，只有將益生菌合理的儲存，才能夠提高益生菌的活性，對身體的健康才有利。所以益生菌最好不要直接在陽光下暴曬。

《微海家品益生菌固體飲料》

是微海家品攜手美國杜邦集團聯合推出的，它能通過改善腸道菌群，清除宿便，呵護女性腸道健康。

1）菌株優良

每一個菌種都已完成針對數千人的臨床試驗，功效性已得到權威專家的認可。

（如：嗜酸乳桿菌NCFM 3892人，乳雙歧桿菌HN019 3419人）

妥妥地是“領了證的菌株們”的其中一員。

2）成分安全

所有菌種都已完成嚴格的安全性試驗

3）菌群穩定

在常溫下，即使經過18個月依然保障200億CFU活菌數量

4）耐受性高

能夠耐受胃酸、膽汁環境，直達結腸部位

5）粘附性強

通過獨有仿生試驗技術，跟蹤每一菌種的粘附性，保障菌種持續穩定定植于腸道



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