有過性生活體驗的女性朋友都應該知道，男性朋友的生殖器越粗越長，就越能夠增加彼此雙方的愉悅感。但很多男性朋友其實并不具備這樣的條件，這也是他們所困擾的原因之一，那到底怎么樣才能夠讓男人變得又粗又長呢？
一、使用保健品
現在針對男性朋友生產的保健品真的是特別多，而想要達到增長加粗的效果，其實這樣的選擇也是挺多的，比如說新西蘭好健康牡蠣精膠囊，這款膠囊服用以后就能夠讓男性朋友的性生活能力變得更強。而且這款產品的安全性是非常值得保證的，男性朋友只要在合適的范圍內服用，就不用擔心出現安全性方面的問題。
二、做適當的按摩
什么樣叫做適當的按摩呢？首先要洗一個熱水澡，然后平躺在一個舒服的環境里，這個時候在手上抹上一些能夠讓自己的生殖器變大變粗的精油，然后圍繞龜頭的方向開始順時針或者是逆時針的打圈按摩。結束后在簡單的做一下拉長旋轉運動，重復10次左右，一段時間后你就能看到明顯的效果。
三、增加運動量
其實想讓自己的生殖器變得又長又粗，有一個非常簡單也是非常直接的辦法，就是適當的增加自己的運動量，只有當運動量得到有效的增加以后，自己的整個體質才會變得更加的強健，而只有強健的體質才能夠給女性朋友帶來更好的性生活體驗，這一點是非常重要的。
除了后面兩個物理方法以外前面所講的使用保健品的方法其實是非?？焖儆行У?。而好健康牡蠣精膠囊也確實值得大家選擇跟信任，通過紫一商城購買安全性會更好，具體詳情可以點擊新西蘭好健康牡蠣精膠囊查看或咨詢。
