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如何通過(guò)飲食增強(qiáng)性功能

夫妻之間的性生活是維系感情十分重要的一部分。然而,通過(guò)飲食,也可以增強(qiáng)性功能。當(dāng)然,平時(shí)應(yīng)該注意休息,注意性生活頻率及飲食平衡,同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意合理的飲食,因?yàn)轱嬍撑c性功能有著密切的關(guān)系。那么,如何飲食能增強(qiáng)性功能呢?一起看看吧。

如何通過(guò)飲食增強(qiáng)性功能

醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。選擇具有調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的食物能有效地增強(qiáng)性功能及防治性功能障礙。具有這類(lèi)作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動(dòng)物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。

1、保證平衡膳食

以滿足人的性器官生長(zhǎng)發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會(huì)影響性生活。

2、食物中的一些成分與性機(jī)能有直接關(guān)系

如維生素A類(lèi)化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統(tǒng)正常功能的作用;鋅對(duì)人體及性器官發(fā)育有重要影響,缺鋅可使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,生殖機(jī)能低下。

3、食物的選擇對(duì)性功能的影響

選擇具有調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的食物能有效地增強(qiáng)男性性功能及防治性功能障礙。具有這類(lèi)作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動(dòng)物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。另外還有以下幾種:

動(dòng)物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。

海參:補(bǔ)腎、益精、壯陽(yáng)、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補(bǔ)腎,益精髓,攝小便,壯陽(yáng)療痿,其性溫補(bǔ),足敵人參,故名海參。海中含有豐富的精氨酸及鋅,對(duì)壯陽(yáng)都有很好食療效果。

蜂蜜:有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。

雞蛋:含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物。

海帶:營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。食療專(zhuān)家介紹:在寒冷的冬天,海帶還有防寒壯陽(yáng)的作用。

4、飲酒與性功能的關(guān)系

少量飲酒對(duì)身體有一定的益處,如長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則對(duì)口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害,并可損傷神經(jīng)、視力,使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下,有人稱(chēng)之為“酒精兒”。酒精對(duì)性功能有抑制作用,可導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄、泄經(jīng)等。

看完上文的介紹,大家就知道如何飲食能增強(qiáng)性功能了吧。為了跟心愛(ài)的TA之間能有和諧的性生活,讓彼此間的感情升溫,平時(shí)可以通過(guò)飲食以上食物,以及少量飲酒來(lái)增強(qiáng)性功能。當(dāng)然,也要注意休息跟性生活頻率。

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