排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。
如何計(jì)算排卵期？
女性朋友們有的是為了懷孕，想知道何時(shí)排卵，有的是為了避孕，想知道何時(shí)排卵。那怎樣辨別女性何時(shí)排卵？其實(shí)關(guān)于怎樣辨別女性何時(shí)排卵這個(gè)問題，如果你有興趣的話，不妨一起來看看怎樣辨別女性何時(shí)排卵這篇文章。希望這篇文章能夠幫助到您。下面小編為大家介紹，怎樣辨別女性何時(shí)排卵？
其表現(xiàn)有以下幾方面：
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔的最低部位，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升：卵巢兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。
3、陰道分泌物增多：女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
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排卵期測試注意事項(xiàng)
①什么是基礎(chǔ)體溫
基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過一夜的完全休息以后早晨從熟睡中醒來躺床上未受任何外因素（如運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化）影響的情況下所測得的最原始體溫。
②基礎(chǔ)體溫的作用
最大的功能是預(yù)知排卵期通常女來月經(jīng)之前體溫較高處高溫期；來月經(jīng)之后體溫則相對較低處低溫期如果24小時(shí)之內(nèi)體溫增高0.3℃至0.6℃甚至更高那么則表示處排卵的狀態(tài)由卵的壽命大約為24小時(shí)而精的壽命可達(dá)到72小時(shí)所以排卵前2天開始進(jìn)行愛“孕”氣最好。
③基礎(chǔ)體溫怎么測
把體溫計(jì)（建議使用專門的基礎(chǔ)體溫計(jì)）放床邊容易拿到的地方第二天早晨睡醒后先不要做其事情將體溫計(jì)放到舌下閉上嘴大約5分鐘然后把體溫?cái)?shù)值記錄下來就可以一定要做到每天堅(jiān)持記錄而且記錄的時(shí)間要固定。
除了以上的內(nèi)容，下面小編提醒您，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有健康的生活方式才能帶來美麗哦。
