大家都是知道的，嬰兒在6個(gè)月以后只是喝母乳或者奶粉的話，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不夠了，要通過(guò)外界的物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)和維生素，來(lái)保證寶寶的智力和身體發(fā)育，或者像一些小米粥互補(bǔ)等等都是非常重要的補(bǔ)充途徑，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，6個(gè)月寶寶添加輔食后可以吃哪些東西。
具體的解答如下;
1、可以吃小米
嬰幼兒在6個(gè)月以后如果只喝母乳或是奶粉的話,往往不能夠滿足嬰幼兒的正常需求,所以最好在給嬰幼兒吃一些蔬菜或是其它的輔食。小米中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,小米熬成粥給嬰幼兒吃,補(bǔ)充了嬰幼兒身體所缺的維生素和礦物質(zhì),也容易讓嬰幼兒消化和吸收。同時(shí)小米中含有大量的鐵物質(zhì),是一種很好的補(bǔ)鐵食物,可以促進(jìn)血紅蛋白的生成,促進(jìn)血液循環(huán),還可以預(yù)防缺鐵性貧血。
2、可以吃胡蘿卜
因?yàn)楹}卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,在給嬰幼兒吃的時(shí)候可以上鍋蒸一些胡蘿卜泥或者是炸成汁做一些食物,既容易消化,而且還能夠促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,提高身體的免疫能力。
3、可以吃菜花
還可以給嬰幼兒多吃一些菜花,有白色的花椰菜,有綠色的花椰菜,每個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本一樣,而且綠色的菜花里邊所含有的維生素比較高。其中所含有的鈣含量也是非常豐富的,經(jīng)常給嬰幼兒吃一些對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育是非常好的。
就是說(shuō)添加的工序的話，6個(gè)月以后對(duì)于一些泥狀的食物是很適合寶寶食用的，像一些花菜，胡蘿卜等等都是可以增，以后年輕你再給寶寶喂養(yǎng)以后能夠提高寶寶的身體免疫力和多種食物，多種菜色的獲取，還能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)和一些鈣質(zhì)等等，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)都是非常好的一種選擇。
