睡眠對于每一個人都十分的重要因為只有良好的睡眠才能夠保證我們的身體健康并且讓我們有更加充沛的精力去做其他的事情，那么會影響睡眠質量的因素有很多其中枕頭的質量就是一個十分重要的因素因為不同材質的枕頭存在著很大的區別。
人們在睡覺的時候，難免是會需要枕頭這種床上用品的。枕頭如果舒適的話，那么也可以保證人們有一個良好的睡眠。良好的睡眠有是良好精神的基礎，有了好的精神，才能面對生活中的各種問題。那么，睡什么樣的枕頭是比較好的呢?下面就為大家介紹幾種枕頭的利弊!
一、羽絨枕：好用但不便清洗
羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。
睡什么樣的枕頭比較好
二、乳膠枕：除了價格都好
由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在于抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。什么樣的枕頭好，我覺得乳膠枕最合適，就是價格有點貴。
睡什么樣的枕頭比較好
三、記憶枕：最舒適的枕頭
記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放松，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利于頸椎的保健。
上述的這三種材質的枕頭都是比較常見的枕頭種類尤其是對于睡眠環境比較挑剔的人來說找到合適的材質的枕頭十分重要，不同材質的枕頭也適合不同需求的人對于不同的人來說不同材質的枕頭也會有著不同的影響和效果所以要結合自身選擇。
